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Gesundheit

Gesundheit ist ein hohes Gut, und unsere Konsumgewohnheiten sind oft alles andere als gesund. Doch Nachhaltigkeit bedeutet auch, dass wir nachhaltig mit uns selbst umgehen sollten: Utopia checkt aktuelle Tests, gibt Tipps rund um die Gesundheit und ein ausgeglichenes, nachhaltiges Leben.

Papier auf die Klobrille? Warum ein Hygiene-Professor davon abrät – und was er empfiehlt

Von dpa und Benjamin Hecht | 18. November 2025

So manche zwingen sich auf öffentlichen Toiletten in eine umständliche Hocke oder legen Papier auf die Klobrille. Ein Experte verrät, wie sinnvoll all das ist.
Rosentee: Wirkung, Zubereitung und Mischungen

Von Daniela Staber | 17. November 2025

Rosentee besticht nicht nur durch seinen angenehmen Duft und den lieblichen Geschmack – er wirkt sich auch positiv auf Körper und Geist aus. Alles Wissenswerte zu Eigenschaften und Zubereitung von Rosentee erfährst du hier.
So erkennst du, ob deine Laufschuhe noch gut sind – ohne Kilometerzähler

Von Jennifer Watzek | 15. November 2025

Die Qualität deiner Laufschuhe sollte stimmen. Vor allem, wenn du regelmäßig und weite Strecken läufst. Dazu gehört auch, sie zu ersetzen, wenn sie ausgedient haben. Doch wie lange halten Laufschuhe?
Wenn du diese Symptome spürst, solltest du auf den Schneidersitz verzichten

Von dpa und Benjamin Hecht | 14. November 2025

Im Yogakurs, beim Spielen mit dem Kind oder wenn die begehrten Plätze auf dem Sofa belegt sind: Situationen, in denen wir im mit überkreuzten Beinen auf dem Boden sitzen. Wie gesund ist das?
Macht Wasser mit Kohlensäure dick? Ein sachlicher Blick auf die Mythen

Von Benita Wintermantel | 12. November 2025

Ausreichend zu trinken ist wichtig – aber was ist besser: stilles Wasser oder Sprudelwasser? Eine verbreitete Annahme: Wasser mit Kohlensäure ist ungesünder, weil es die Zähne angreifen, den Bauch aufblähen und dick machen soll. Aber stimmt das?
Auf dem Boden schlafen: Das macht es mit deinem Rücken

Von Adriana Jodlowska | 12. November 2025

Auf dem Boden zu schlafen, gilt als gesund und förderlich für den Rücken. Was es mit dieser These auf sich hat und was die Schlafweise mit dem Rücken macht, erfährst du hier.
Sport, Alkohol, duschen: Was ist nach einer Impfung erlaubt?

Von Laura Hintereder | 6. November 2025

Nach Impfungen ist das richtige Verhalten wichtig, um deinen Körper zu schonen. Wir erklären dir, was in den Tagen nach einer Impfung erlaubt ist und was du lieber lassen solltest.
Mittagsschlaf: Mit diesen Tipps hast du mehr Energie für den Tag

Von Sophie Singer | 6. November 2025

Ein Mittagsschlaf gibt deinem Körper neue Energie und verbessert deine Leistungsfähigkeit. Warum ein Schläfchen so gesund ist und wie du es in deinen Tagesablauf integrieren kannst, erfährst du hier.

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