„Spinat darf man nicht aufwärmen“: Warum das nur die halbe Wahrheit ist
"Spinat darf man nicht aufwärmen.", so die gängige Meinung. Das ist jedoch nur die halbe Wahrheit. Unter diesen Bedingungen kannst du Spinat bedenkenlos aufwärmen. Weiterlesen
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Gesundheit
Steifer Hals: Diese Hausmittel helfen schnell und beugen vor
Ein steifer Hals ist schmerzhaft und kann dich im Alltag stark beeinträchtigen. Wir zeigen dir, wie du die Schmerzen mit natürlichen Hausmitteln lindern und einem starren Nacken vorbeugen kannst. Weiterlesen
Mit einer Malakette meditieren: So geht’s
Eine Malakette soll dir helfen, Konzentration und Achtsamkeit zu stärken. Der Gebetskranz stammt aus dem Hinduismus und Buddhismus, wo er dem Rezitieren von Mantras dient. Weiterlesen
Meditationsecke zu Hause einrichten: Dein Platz für Achtsamkeit
Eine Meditationsecke hilft dir, noch tiefer in deine Achtsamkeitspraxis einzutauchen. Hier erfährst du, wie du in einfachen Schritten einen besonderen Ort zum Meditieren in deinem Zuhause einrichten kannst. Weiterlesen
Schlechte Milch getrunken? Das solltest du jetzt tun
Hast du schlechte Milch getrunken, musst du nicht in Panik geraten. Wir verraten dir, welche Hausmittel gegen eine mögliche Übelkeit nach dem Verzehr helfen können. Weiterlesen
Nomophobie: Wenn ohne das Handy Angst ausbricht
Nomophobie ist eine Angststörung, die auftritt, wenn du dein Handy nicht bei dir hast oder es nicht funktioniert. Wir verraten dir, was das Phänomen auszeichnet und wie du mit Nomophobie umgehen kannst, wenn du selbst betroffen bist. Weiterlesen
Metallischer Geschmack im Mund: Das könnte es sein
Ein metallischer Geschmack im Mund kann viele Ursachen haben. Die meisten davon sind zum Glück harmlos. Wir verraten dir, was dahinter stecken kann, wenn es im Mundraum auf einmal metallisch schmeckt. Weiterlesen
Barfuß im Schnee: 3 Gründe, warum du es mal ausprobieren solltest
Läufst du barfuß im Schnee, kannst du dich langfristig von kalten Füßen verabschieden. Aus drei Gründen ist ein Gang im Schnee gesund. Außerdem erfährst du in diesem Artikel, wie du mit der Barfußübung startest und worauf du achten musst. Weiterlesen