Goldene Milch: Schnelles Rezept für die volle Wirkung
Dem leuchtend gelben Kurkuma-Getränk „Goldene Milch" werden heilende Wirkungen nachgesagt. Hier erfährst du, wie du die Goldene Milch herstellst und wie gesund sie ist. Weiterlesen
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Gesundheit
Sandelholzöl: Anwendung, Wirkung und Nachteile des orientalischen Öls
Sandelholzöl hat einen holzig-süßen Duft. Das orientalische Öl wird wegen seiner Vielseitigkeit auch hierzulande geschätzt. Der Abbau des Holzes ist jedoch kritisch zu betrachten. Weiterlesen
Lichttherapie: So funktionieren Tageslichtlampen
Wenn die Tage kürzer und die Sonnenstunden weniger werden leiden viele unter schlechter Laune und Antriebslosigkeit. Die depressive Stimmung kannst du jedoch oft mit einer Lichttherapie mit einer Tageslichtlampe wieder loswerden. Wir zeigen, wie das funktioniert. Weiterlesen
Burnout-Symptome: Diese Anzeichen solltest du ernst nehmen
Ein Burnout ist eine Folge von Überarbeitung – und kann so ziemlich jeden treffen. Wer die Symptome nicht ernst nimmt, läuft Gefahr seine Gesundheit aufs Spiel zu setzen. Diese Anzeichen solltest du ernst nehmen. Weiterlesen
Warum du Gewürzgurken-Wasser trinken solltest
Gewürzgurken schmecken gut und passen zu vielen Gerichten. Aber leider landet die Flüssigkeit aus dem Gewürzgurkenglas oft im Abfluss, sobald die Gurken aufgegessen sind. Dabei ist das Essiggurken-Wasser ziemlich gesund und kann sogar als Heilmittel wirken. Weiterlesen
Vitamin-D-Mangel: Symptome, Ursachen und was dagegen hilft
Vitamin-D-Mangel kann vor allem im Winter ein Problem sein: Wegen der wenigen Sonne kann unser Körper nicht ausreichend Vitamin D produzieren und viele Menschen fühlen sich niedergeschlagen. Hier findest du mehr Hintergründe und Tipps. Weiterlesen
Immunsystem stärken: 10 natürliche Tipps für bessere Abwehrkräfte
Ein starkes Immunsystem ist die beste Vorsorge gegen Husten, Schnupfen und Heiserkeit. Wir verraten dir, wie du dein Immunsystem stärken und deine Abwehrkräfte ganz natürlich fit halten kannst. Weiterlesen
Chinin: Anwendung, Wirkung und Nebenwirkungen
Chinin ist besonders als Geschmacksstoff in Getränken bekannt. Es kommt jedoch auch als Medikament bei verschiedenen Beschwerden zum Einsatz. Hier erfährst du mehr über die Vor- und Nachteile von Chinin. Weiterlesen