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Durch Mentaltraining kannst du lernen, deine Gedanken bewusster wahrzunehmen und gezielt zu lenken. Welche Effekte dies haben kann und wie Mentaltraining genau funktioniert, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
Der sinnliche Duft von Sandelholz entführt dich in orientalische Welten. Das Holz und das daraus gewonnene Öl werden vor allem in Kosmetika und Parfüm sowie für Räucherstäbchen verwendet. Dabei gilt der indische Sandelholz-Baum als stark gefährdet. Weiterlesen
Bei Power Yoga geht es vor allem um eines: Power! Dieser moderne Yoga-Stil ist besonders schweißtreibend und anstrengend. Wir erklären dir, was hinter Power Yoga steckt und ob der Stil für dich geeignet ist oder nicht. Weiterlesen
Blasen- und Nierentee verspricht schnelle Besserung bei Harnwegsinfekten. In Tests wurden neben den pflanzlichen Wirkstoffen aber auch Pestizide gefunden. Wir zeigen, mit welchen Heilpflanzen du eigenen Blasen- und Nierentee herstellen kannst. Weiterlesen
Dass es guttut, in der Natur zu sein, ist kein Geheimnis. Jetzt haben Forscher untersucht, wie oft und wie lange man sich in Wäldern oder Parks aufhalten sollte, um Alltagsstress effektiv abzubauen. Weiterlesen
Die indische Heilkunst Ayurverda folgt einem ganzheitlichen Ansatz. Eine heilsame Ayurveda-Massage dient neben zahlreichen Methoden der inneren Balance und dem körperlichen Wohlbefinden. Weiterlesen
Weißdorntee ist ein altbewährtes Hausmittel, das seit dem Altertum bei Herzbeschwerden eingesetzt wird: Es soll den Kreislauf anregen und das Herz kräftigen. Doch wie funktioniert die Heilpflanze? Weiterlesen
Bei dm gibt es seit kurzem Armbänder zu kaufen, die im Schnelltest K.O.-Tropfen in Getränken nachweisen. Ein Produkt das sowohl Frauen als auch Männer vor sexuellen Übergriffen, Raub und Gewalt schützen kann. Weiterlesen
