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Gesundheit

Erkältung vorbeugen

Erkältung vorbeugen: So bleibst du gesund

Diese Tipps zeigen dir, wie du Erkältungen vorbeugen kannst – mit Sonnenbädern, guter Laune, Sport, der richtigen Ernährung und vielen anderen immunstärkenden Aktivitäten. Weiterlesen


mehr Bewegung im Alltag

7 Tipps für mehr Bewegung im Alltag

Mehr Bewegung im Alltag ist wichtig für unsere psychische und körperliche Gesundheit. Wir geben dir 7 Tipps, die dir helfen können, dich zwischendurch öfter zu bewegen. Weiterlesen


Auch trotz Sonnencreme wirst du braun

Wird man trotz Sonnencreme braun?

Es ist ein gängiger Mythos, dass man mit Sonnencreme nicht braun wird. Aber stimmt das wirklich? Dazu schauen wir uns die Funktion von Sonnencremes genauer an. Weiterlesen


kritische nährstoffe vegan

Vegane Ernährung: Das sind kritische Nährstoffe

Auf welche kritische Nährstoffe in der veganen Ernährung solltest du ein Auge haben? Setzt du dich mit dieser Frage auseinander, ist es auch kein Problem bei einer pflanzlichen Ernährung, alle wichtigen Nährstoffe abzudecken. Weiterlesen


tipps gegen schweißgeruch

5 Tipps gegen Schweißgeruch

Trotz Deo riechen die Achsel unangenehm? Mit unseren Tipps gegen Schweißgeruch kannst du dem entgegenwirken. Hier erfährst du, welche Lebensweise Schweißgeruch minimiert und welche Hausmittel bei starkem Schwitzen helfen. Weiterlesen