Apfelkerne: Mitessen oder lieber nicht? von Pascal Thiele | 11. Oktober 2024 Äpfel sind ja bekanntlich gesund – doch wie steht es mit den Apfelkernen? Einer verbreiteten Meinung nach sollen sie giftige Blausäure enthalten, weswegen viele den Apfelkern nicht essen. Wir erklären dir, was an der Geschichte dran ist. Weiterlesen
Power Napping: Diesen Fehler solltest du vermeiden von Melanie von Daake | 11. Oktober 2024 Meistens ist der Alltag ziemlich hektisch. Power Napping, also ein kurzer Schlaf, ist daher ideal, um in der Pause wieder Kraft zu schöpfen. Wir erklären dir, wie du am meisten von einem Power Nap profitierst. Weiterlesen
Vitamin-C-Überdosierung: In diesem Fall kann es dazu kommen von Sophie Singer | 9. Oktober 2024 Eine Vitamin-C-Überdosierung ist durch die Nahrungsaufnahme fast ausgeschlossen und für gesunde Menschen unbedenklich. In welchem Fall eine Überdosierung aber Risiken bergen kann, erfährst du hier. Weiterlesen
Studie: Was uns stresst – und wie wir uns selbst helfen können von dpa und Benita Wintermantel | 7. Oktober 2024 Kriege, Klima, Belastungen im Alltag: Es gibt viele Auslöser für Sorgen und Stress. Eine aktuelle Studie zeigt aber auch, welche Strategien vielen Menschen bei der Bewältigung helfen. Weiterlesen
Kochsalzlösung selber machen: eine einfache Anleitung von Sven Christian Schulz | 7. Oktober 2024 Kochsalzlösung selber zu machen ist einfach. Sie kann auf natürliche Weise bei Husten und Schnupfen helfen. Wir zeigen dir, wofür du sie noch verwenden kannst. Weiterlesen
Erkältungs-Mythen: Vitamin C, Nase hochziehen und Sport – an welchen Mythen ist etwas dran? von Benita Wintermantel | 6. Oktober 2024 Alle Jahre wieder: Die Erkältungszeit ist da. Schnupfen, Grippe, Erkältung – um die Virusinfektionen ranken sich so einige Mythen und Missverständnisse. Hier erfährst du, was stimmt – und was nicht. Weiterlesen
Depressionen: Welche Sportart hilft am besten? von dpa und Katharina Siegl | 4. Oktober 2024 Es ist oft extrem schwierig, überhaupt irgendwas zu tun, wenn man an einer Depression leidet. Sport kann aber für Verbesserung sorgen. Wie das geht und welche Sportarten besonders wirksam sind. Weiterlesen
Besser nicht essen: Diese 9 Lebensmittel solltest du im Urlaub meiden von Denise Schmucker | 4. Oktober 2024 Nicht alles, was du zuhause bedenkenlos essen kannst, ist auch im Urlaub risikofrei. Wir listen ein paar Lebensmittelgruppen auf, bei denen du im Ausland Vorsicht walten lassen solltest. Weiterlesen
