Gesundheit

Hochstapler-Syndrom: Von der Angst, nicht gut genug zu sein

Das Hochstapler-Syndrom ist kein seltenes Phänomen: Du strengst dich an, bereitest dich gut vor, hast Erfolg - und fühlst dich trotzdem wie ein Betrüger. Wir erklären dir, was hinter dem Begriff steckt und wie du das Hochstapler-Syndrom überwindest. Weiterlesen


Yoga: Krähe – Anleitung und Tipps für Bakasana

Die Krähe gehört wohl zu den beliebtesten Yoga-Posen – ist sie doch ein beeindruckendes und trotzdem einsteiger:innenfreundliches Arm-Balance-Asana. Wie dir Bakasana richtig gelingt, zeigen wir dir mit verschiedenen Variationen. Weiterlesen


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Wasser für alle, alle für Wasser

Viele Menschen leiden unter der Corona-Krise, doch bei aller Problematik im eigenen Radius sollte der Blick auf weltweit bestehende Probleme wie Wassermangel nicht untergehen. Weiterlesen