Gesundheit

Faszienball

Faszienball: Wie du ihn richtig anwendest

Faszienbälle sind mittlerweile weit verbreitet. Welche Vorteile sie im Vergleich zu Faszienrollen haben und worauf du bei der Verwendung achten solltest, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen


ausdauer verbessern

Ausdauer verbessern: So klappt es

Um deine Ausdauer zu verbessern, musst du nicht täglich stundenlang trainieren. Hier erfährst du, wie du deine Ausdauer im Alltag nebenbei verbessern kannst. Weiterlesen


Zecke

Zecken entfernen: So funktioniert es ohne Risiko

Zecken solltest du so schnell wie möglich entfernen. Dabei musst du aber besonders vorsichtig sein, damit die Zecke nicht zerquetscht wird. Denn dann können sich Borreliose- und FSME-Erreger schnell im Körper ausbreiten. Weiterlesen


Deo ohne Aluminium

Naturkosmetik-Deo – 5 empfehlenswerte Marken

Wer gut riechen will ohne seiner Gesundheit zu schaden, sollte nicht nur Aluminium im Deo meiden: Herkömmliche Deos enthalten meist noch viel mehr bedenkliche Stoffe. Utopia stellt 5 empfehlenswerte Deo-Marken unterschiedlicher Preisklassen vor – alle sind Bio, außer unser Geheimtipp. Weiterlesen