Duschseifen und Körperseifen – plastikfrei duschen

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Ein StĂŒck Seife – mehr brauchst du nicht zum Duschen. Wir sagen dir, wie die plastikfreie Alternative zum Duschgel funktioniert, worauf du beim Seifenkauf achten solltest, welche Duschseifen es gibt und wo du sie kaufen kannst.

Seifen werden in der Regel auf Basis pflanzlicher oder tierischer Fette hergestellt, die mit einer Lauge gekocht werden. Bei industriell hergestellten Seifen werden heute aber noch viele weitere Inhaltsstoffe – Farbstoffe, Duftstoffe, Konservierungsstoffe, FĂŒllstoffe etc. – hinzugefĂŒgt. Diese sind hĂ€ufig synthetischen Ursprungs und können fĂŒr Gesundheit und Umwelt bedenklich sein, auch bei Duschseifen.

Wir empfehlen daher, ausschließlich Naturseife zu verwenden, denn hier werden nur Inhaltsstoffe natĂŒrlichen Ursprungs eingesetzt. Achte zudem darauf, dass die Inhaltsstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau stammen, das ist besonders bei exotischen Ölen wie Palmöl oder Kokosöl wichtig.

Duschseifen und Körperseifen helfen, Plastikverpackung zu vermeiden
Duschseifen und Körperseifen helfen, Plastikverpackung zu vermeiden (Foto: "Soap" von Ilya Yakubovich unter CC BY-SA 2.0)

Das klassische StĂŒck Seife zum HĂ€ndewaschen kennt wohl fast jeder. Doch es gibt auch spezielle Seifen fĂŒr die Körper- und HaarwĂ€sche.

Duschseifen und Körperseifen sind eine Alternative zum klassischen Duschgel in der großen Plastikflasche – nur eben ohne PlastikmĂŒll am Ende. Zudem nehmen kompakte Körperseifen beim Reisen nicht viel Platz weg. Wir stellen euch drei Duschseifen vor.

Aleppo Seife – der Klassiker unter der Duschseifen

Aleppo Seife besteht aus wenigen, rein natĂŒrlichen Inhaltsstoffen: Sie basiert auf Olivenöl und Lorbeeröl. Damit sind Aleppo Seifen palmölfrei, frei von jeglichen synthetischen Stoffen und vegan.

Als Duschseife soll Aleppo Seife fĂŒr die Haut besonders pflegend sein. Sie ist auch fĂŒr Menschen mit sehr empfindlicher Haut und Allergiker geeignet. Und sehr vielseitig verwendbar: Aleppo Seife eignet sich zum HĂ€ndewaschen ebenso wie fĂŒr die Dusche und einige Hersteller und Blogger empfehlen sie sogar zur HaarwĂ€sche.

Aleppo Seife: palmölfreie Körperseife zum plastikfrei Duschen
Aleppo Seife: palmölfreie Körperseife zum plastikfrei Duschen (Foto: © B. and E. DudziƄski - Fotolia.com)

Kaufen: Aleppo Seifen gibt es unter anderem bei Manufactum (online und im Laden), in vielen BiolÀden und WeltlÀden, in einigen verpackungsfreien LÀden, auf vielen KunsthandwerkmÀrkten und **online zum Beispiel bei Avocado Store, WaschbÀr und BioNaturel.

Salzseifen – gut bei unreiner Haut

Salzseifen eigenen sich zur Gesichtsreinigung, werden aber auch als Körperseife und Duschseife verwendet. Sie soll unreines Hautbild verbessern, ohne dabei auszutrocknen. Zudem soll Meersalz das Bindegewebe straffen und die Haut mit Mineralien versorgen. Da Salzseife hÀufig einen leichten Peeling-Effekt hat, solltest du sie zuerst in der Hand aufschÀumen und dann auf Gesicht und Körper auftragen.

Anbieter fĂŒr Salzseifen gibt es viele (zum Beispiel Wolkenseifen und Rauch’s Seifen). Achte darauf, dass du eine Naturseife kaufst, bei der möglichst alle Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau stammen.

Schwarze Seife – Körperseife auch fĂŒrs Haar

Schwarze Seife ist ein traditionelles westafrikanisches Schönheitsmittel, das im Wesentlichen aus Palmöl, Sheabutter und Asche aus verbrannten Palmenteilen und Kakaobohnenschoten besteht. Sie soll eine tiefenreinigende Wirkung besitzen und sich fĂŒr jeden Hauttyp eignen.

Die charakteristische Farbe erhĂ€lt die schwarze Seife durch ihren Ascheanteil, gewonnen aus Kakaopflanzen und PalmfrĂŒchten. Zitronensaft, Limettenextrakt und Afrikanisches Sandelholz (Camwood) geben der schwarzen Seife einen erdenden Geruch.

Schwarze Seife als Duschseife
Schwarze Seife als Duschseife (Foto: © Avocado Store / Dudu Osun)

Schwarze Seife kannst du nicht nur fĂŒr den Körper, sondern auch fĂŒr die Haare nehmen, als Rasierseife und als Maske verwenden. DafĂŒr trĂ€gt man den Seifenschaum dĂŒnn auf das Gesicht auf, lĂ€sst ihn trocknen und spĂŒlt das Gesicht wieder ab. Schwarze Seife lĂ€sst sich besser aufschĂ€umen als beispielsweise Salzseife.

Beim schwarze Seifen-Anbieter Dudu-Osun stammt das Palmöl laut Herstelleraussage von nigerianischen Kleinbauern, welche die Ölpalmen traditionell anbauen. Online kannst du sie zum Beispiel hier kaufen**: Avocado Store, WaschbĂ€r und Najoba

Duschseifen anwenden

Duschseife kannst du auf verschiedene Arten anwenden, finde einfach heraus, welche Methode dir liegt.

  1. Mit dem klassischen SeifensĂ€ckchen: Im SĂ€ckchen sind kleine Duschseifen-Reste und neue StĂŒcke Seife gut aufbewahrt und flutschen nicht durch die Finger. ZusĂ€tzlich peelt die OberflĂ€che des SĂ€ckchens deine Haut beim Duschen. Nicht geeignet fĂŒr empfindliche Haut.
  2. Duschseife auf einen weichen Schwamm oder einen Waschlappen reiben: Reibe dann deinen ganzen Körper mit kreisenden Bewegungen kurz ein, reinige dein Gesicht zum Schluss.
  3. Ganzes StĂŒck am Körper benutzen: SchĂ€ume die Körperseife mit Wasser auf und reibe dich mit dem StĂŒck am ganzen Körper ein. Vorsicht, die Seife ist glitschig und gleitet schnell aus der Hand.

Tipp: Ein tolles natĂŒrliches Peeling ist Kaffeesatz. Einfach sammeln und unter der Dusche damit einreiben. Die im Kaffee enthaltenen Öle machen deine Haut wunderbar weich, nachtrĂ€gliches Eincremen oder Einölen ist somit nicht nötig.

SeifensÀckchen von WaschbÀr
SeifensÀckchen von WaschbÀr (Bild: WaschbÀr)

SeifensÀckchen aus Sisalfasern gibt es **online zum Beispiel im Avocado Store und im WaschbÀr-Shop.

Tipps zum Duschen

Dusche mit allen Sinnen: Lausche den Wassertropfen, atme die Aromen der Duschseife ein und stÀrke dein Immunsystem ab und zu mit einer kalten Dusche.

TĂ€glich duschen ist in der Regel nicht notwendig, du kannst Stellen wie Achseln, FĂŒĂŸe und Genitalbereich mit einem Waschlappen reinigen. Wenn du tĂ€glich duschst: Dusche nicht zu lang, nicht zu heiß und seife dich nicht komplett ein, um deiner Haut eine Ruhepause zu gönnen.

Trockene Haut pflegst du am besten direkt nach der Dusche mit einer Lotion, wenn die Poren noch offen sind.

Körperseifen kaufen: vielfÀltige Anbieter

Anders als bei den meisten Pflegeprodukten gibt es fĂŒr Aleppo Seife, Salzseife, Schwarze Seife und andere Sorten hunderte, wenn nicht tausende Hersteller, die teils sogar höherwertige Produkte verkaufen als bekannte Marken. Deshalb können wir fĂŒr Duschseifen und Körperseifen nicht einfach nur die ĂŒblichen Naturkosmetik-Marken empfehlen – wir empfehlen Duschseifen vor allem als plastikfreie Alternative zu konventionellen Duschgels.

Gute Natur-Körperseife kannst du bei kleinen Manufakturen kaufen, diese verkaufen ihre Seifen in Online-Shops, auf Kunsthandwerker- und WochenmĂ€rkten, gut sortierten BiolĂ€den, WeltlĂ€den oder kleinen Shops fĂŒr Wohnaccessoires.

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(13) Kommentare

  1. Ich wasche mich seit ĂŒber einem Jahr mit der Alepposeife. Damals hatte ich, besonders an kalten Tagen, eine spröde und ausgetrocknete HautoberflĂ€che. Eincremen nach der Dusche muss ich mich jetzt nicht mehr. Auch meine Haare sind stĂ€rker geworden. Zum rasieren habe ich sie auch schon genutzt, sehr gutes Ergebnis. Auf Reisen ist die Seife ein Allzweckmittel, auch um die WĂ€sche zu waschen.

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