Hornhaut entfernen: Mit diesen Hausmitteln werden die Füße schön

Mit Hausmitteln kannst du Hornhaut gut entfernen. Wie du deine Füße für den Sommer schön pflegst und sie zart und geschmeidig hältst, erfährst du hier.

Hornhaut ist in den meisten Fällen zwar nicht schmerzhaft, sie sieht aber unschön aus. Hornhaut bildet sich, wenn die Haut für längere Zeit Druck und Reibung ausgesetzt ist. Die Ursachen für Hornhaut an den Füßen sind vor allem unbequeme oder unpassende Schuhe. Trockene Haut begünstigt die Entstehung von Hornhaut. Es empfiehlt sich also gerade bei trockener Haut, die Füße regelmäßig einzucremen. 

Ein Fußbad weicht die Hornhaut auf

Fußbad um die Hornhaut zu entfernen

Ein Fußbad ist leicht hergestellt und hilft, Hornhaut zu entfernen. Du solltest das folgende Fußbad aber nicht mehr als ein- bis zweimal pro Woche durchführen, da es durch die enthaltene Säure recht aggressiv ist.

1. Fülle etwa 100 Milliliter Apfelessig oder Bio-Zitronensaft in eine Schüssel. Gib dann lauwarmes Wasser hinzu, bis es knöchelhoch ist.
2. Lass deine Füße in darin zehn bis 20 Minuten baden. Dadurch weicht die Hornhaut auf.
3. Mit einem Bimsstein kannst du jetzt sanft die Hornhaut entfernen.

Anti-Schwitz-Fußbad

Wenn deine Füße schnell schwitzen, können sich Schwielen bilden. Damit du an den Füßen nicht so viel schwitzt, kannst du dieses Fußbad machen:

1. Übergieße etwa 60 Gramm Salbeiblätter mit einem Liter kochendem Wasser in einer Wanne und lasse es zehn Minuten ziehen.
2. Dann füllst du das Wasser knöchelhoch auf. Achte darauf, dass die Temperatur angenehm ist – füge eventuell noch etwas heißes oder kaltes Wasser hinzu.
3. Lasse jetzt die Füße zehn Minuten darin baden.

Pflege-Fußbad

Wenn deine Füße Entspannung brauchen, du aber schon am Vortag Hornhaut entfernt hast, kannst du ein Pflege-Fußbad selber machen:

1. Nimm etwa 100 Milliliter Aloe-Vera-Gel und fülle die Wanne mit lauwarmem Wasser auf.
2. Dann lässt du die Füße 20 Minuten baden. Der Aloe-Vera-Saft pflegt die Haut an den Füßen und sorgt für ein angenehmes Hautgefühl.

Hornhaut entfernen mit Kamillenpackung

Mit diesem Hausmittel weichst du die Hornhaut ein und kannst sie so leichter entfernen. Du brauchst dafür getrocknete Kamillenblüten.

1. Schlage einen Esslöffel Kamillenblüten in ein Stück Leinen- oder Baumwollstoff ein.
2. Übergieße das Päckchen mit drei Esslöffeln kochendem Wasser, lass es kurz abkühlen und drücke es dann 15 Minuten lang auf die Stelle mit der Hornhaut.
3. Wiederhole diese Prozedur ein paar Mal täglich.
4. Nach ein paar Tagen lässt sich die Hornhaut mit einem Bimsstein oder einer Hornhautfeile entfernen.

Empfehlenswerte Hornhautfeilen bekommst du zum Beispiel bei Waschbär (aus FSC-zertifiziertem Holz)

Empfehlenswerte Bimssteine gibt es bei Puremetics, auch erhältlich bei Ecco Verde oder Amazon (plastikfrei und Peta Approved Vegan)

Tipp: Einen Bimsstein kannst du auch einfach von Zeit zu Zeit unter der Dusche verwenden. Am besten sind deine Füße dafür schon schön weich. Daher solltest du den Bimsstein eher zum Ende der Dusche einsetzen. Gehe dabei vorsichtig vor und benutze den Bimsstein nicht zu oft.

Peelings zum Entfernen von Hornhaut

Statt mit einem Bimsstein kannst du die Hornhaut nach einem Fußbad auch mit einem sanften Peeling entfernen.

Meersalzpeeling

1. Verrühre etwa einen Esslöffel Olivenöl und einen Esslöffel Meersalz zu einer glatten Paste.
2. Massiere die Paste in deine Füße und lasse sie fünf Minuten einwirken.
3. Spüle alles mit warmem Wasser ab.
4. Die Prozedur kannst du zwei- bis viermal pro Woche durchführen.

Strandsandpeeling

1. Verrühre einen Esslöffel Natursand mit zwei Esslöffeln Jojobaöl. 
2. Massiere die Paste in deine Füße und lasse sie wieder fünf Minuten einwirken.
3. Spüle alles mit warmem Wasser ab.
4. Da dieses Peeling durch den gröberen Strandsand etwas aggressiver ist als das Meersalzpeeling, solltest du es nur ein- bis zweimal die Woche durchführen.
5. Achte darauf, es nicht zu nutzen, wenn du Abschürfungen oder Wunden hast. Da könnte der Sand eine Infektion auslösen.

Nach einem Peeling solltest du deine Füße gut abspülen, abtrocknen und eine feuchtigkeitsspendende Lotion oder reichhaltigen Creme leicht einmassieren. Du kannst zum Beispiel auch Mangobutter oder Sheabutter dafür verwenden. So spendest du deinen Füßen genug Feuchtigkeit und kannst Rissen und trockener Haut vorbeugen.

Professionnelle Fußpflege und Pediküre

Wenn du dich mal so richtig verwöhnen lassen möchtest, kannst du natürlich auch die Fußpflege beziehungsweise Pediküre von einem Profi machen lassen. Da hast du dann auch oft die Möglichkeit, eine tolle Fußmassage zu bekommen. 

Allerdings solltest du bei Beschwerden wie Hühneraugen, Nagelbettentzündungen, Nagelpilz oder eingewachsenen Zehennägeln eine medizinische Fußpflege oder Pediküre in Anspruch nehmen. Dafür gibt es podologische Praxen, in denen du Termine machen kannst.

Noch mehr Pflegetipps für zu Hause, und nicht nur für Fußpflege, findest du hier: 

• Schöne Füße: Tipps für die natürliche Pflege
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Überarbeitet von Lena Kirchner

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