- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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2 Liter täglich trinken: Muss oder Mythos?Ausreichend Wasser zu trinken, ist wichtig. Aber wie viel genau sollen wir trinken, um gesund durch den Tag zu kommen? Das sagt eine Studie dazu und wir geben dir weitere Trinkwassertipps. -
Luftentfeuchter ohne Strom: So reduzierst du das SchimmelrisikoViele Menschen versuchen, beim Heizen Strom zu sparen. Doch in kalten Räumen steigt damit auch die Schimmelgefahr. Ist ein Luftentfeuchter ohne Strom eine nachhaltige Lösung?
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Hundefreundlicher Garten: Achte auf diese 7 DingeDen eigenen Garten für den Hund freundlicher und sicherer zu gestalten, bedarf einiges an Vorbereitung. Diese sieben Tipps helfen dir bei der Umsetzung.
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Angst vor der Arbeit: Was du dagegen tun kannstAngst vor der Arbeit kann uns im Alltag sehr stark belasten und sich auch auf andere Bereiche unseres Lebens auswirken. Wie du mit den Angstgefühlen umgehen kannst, erfährst du hier.
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„Aber China …“? Warum du dieses Argument beim Klimaschutz nicht mehr bringen solltestViele reden sich raus: „Deutschland bringt doch nichts – China ist viel schlimmer.“ Doch das stimmt so nicht. Wie du Fakten, Verantwortung und Lebensstil in einem Satz auf den Punkt bringst – und warum das Argument längst überholt ist.
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Pause machen: Mit diesen 2 „Regeln“ wird sie erholsamPausen im Alltag sind wichtig, damit du leistungsfähig, entspannt und konzentriert bleibst. Mit diesen Ideen kannst du deine Pausen erholsam gestalten.
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„Blue Mind“: Wie sich Nähe zum Wasser auf die Psyche auswirktDer Blick aufs Meer, der Spaziergang am Fluss, das Bad im See - Wasser zieht uns an. Expert:innen erklären, wie das Element unsere Psyche beeinflusst und wie wir das aktiv nutzen können.
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Rhabarber roh essen: Giftig oder ungefährlich?Darf man Rhabarber roh essen? Bei dieser Frage scheiden sich die Geister. Hier erfährst du, ob roher Rhabarber giftig oder ungefährlich ist.
