- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Gesund essen trotz Stress: Mit diesen 4 Tipps kann es klappenIst viel los, bleibt eine gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Dabei können die richtigen Lebensmittel sogar dabei helfen, besser mit Stress umzugehen. Wie, verraten Expert:innen. -
Jeden Tag Schokolade essen: Das macht es mit deinem KörperJeden Tag Schokolade essen – das klingt nach einem Kindheitstraum. Doch was passiert wirklich, wenn du täglich Schokolade isst? Und macht es einen Unterschied, welche Art Schokolade du isst?
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Physalis: Wie gesund ist die Andenbeere?Klein, kugelrund und leuchtend gelborange: Die Physalis macht optisch einiges her. Aber wie gesund ist sie? Erfahre hier mehr über die kleinen Powerbeeren.
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Versagensangst: Effektive Tipps und Strategien dagegenVersagensangst lähmt, blockiert und hält uns von Erfolgen fern. Wir verraten dir, mit welchen Strategien du die Angst vorm Scheitern besiegen kannst.
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Psyche im Sommer: So wirkt sich Hitze auf dein Gehirn ausHitze wirkt sich negativ auf die Psyche aus. So führen hohe Temperaturen etwa zu schlechteren kognitiven Leistungen, begünstigen jedoch auch unterschiedliche psychische Erkrankungen.
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Gemüsecurry: Rezept mit regionalen ZutatenMit diesem Gemüsecurry-Rezept kochst du leckeres Curry aus überwiegend regionalen Zutaten. Wir erklären dir Schritt für Schritt, wie es geht.
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Currypulver: Woraus es besteht und wie es wirktCurrypulver erfreut sich weltweit großer Beliebtheit und kann vielseitig verwendet werden – von asiatischen Wok-Gerichten bis hin zur Currywurst. Wir verraten dir, was du über das gelbe Pulver wissen musst.
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Trompetenbaum giftig oder nicht: Das solltest du wissenDer Trompetenbaum ist giftig – pflanzen und pflegen kannst du die dekorative Pflanze natürlich trotzdem. Was du dabei beachten solltest, erfährst du hier.
