Gesundheit

Schwarztee oder Kaffee: Was ist gesünder?

Johanna Wehrmann | 5. November 2024 Die meisten Menschen beginnen ihren Tag mit einem Heißgetränk: Rund 169 Liter Kaffee und etwa 28 Liter Schwarztee trinken wir jährlich in Deutschland pro Person. Doch was ist gesünder – Tee oder Kaffee?

Vergesslichkeit: Dieses „Futter“ ist laut Experte wichtig für unser Gehirn

dpa und Benita Wintermantel | 5. November 2024 Vergesslichkeit nervt – und ängstigt uns manchmal. Doch wenn wir verstehen, wie das Gedächtnis funktioniert, können wir es trainieren. Ein Experte erklärt, worauf es dabei ankommt.

Vitamin K: Lebensmittel, die besonders viel davon enthalten

Annika Reketat | 4. November 2024 Vitamin K steckt in verschiedenen Lebensmitteln. Es ist wichtig für die Blutgerinnung und gesunde Knochen. Erfahre hier, welche Lebensmittel besonders viel Vitamin K enthalten.

Die optimale Schlaftemperatur: 4 Gründe sprechen für ein kaltes Schlafzimmer

Benita Wintermantel | 4. November 2024 Die einen haben es nachts gerne warm im Schlafzimmer, die anderen liebe kalte Luft. Die gute Nachricht für alle Kaltschläfer: Kühle Temperaturen im Schlafzimmer sparen Energie – und damit Geld – und sind gut für die Gesundheit.

Zahnbürste wechseln: Wie oft ist es wirklich sinnvoll?

Chantal Gilbrich | 31. Oktober 2024 Die Zahnbürste zu wechseln, ist allgemein in regelmäßigen Abständen sinnvoll. Aber auch wenn du eine Grippe oder andere Krankheiten hattest, muss eine neue Zahnbürste her.

Mückenstiche behandeln: Natürliche Hausmittel gegen lästige Moskitos

Utopia Team | 31. Oktober 2024 Um Mückenstiche zu behandeln, gibt es einige natürlich wirksame Mittel, die den Juckreiz lindern können. Hier erfährst du, welche Hausmittel du anwenden kannst und wie sie helfen.

5 Tipps für gesunde Füße

Jennifer Watzek | 31. Oktober 2024 Deine Füße tragen dich buchstäblich durchs Leben. Hier geben wir fünf Tipps, mit denen du deine Füße gesund hälst und stärken kannst. Dabei kommt es übrigens nicht nur auf die richtige Pflege an.