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Gesundheit

Gesundheit ist ein hohes Gut, und unsere Konsumgewohnheiten sind oft alles andere als gesund. Doch Nachhaltigkeit bedeutet auch, dass wir nachhaltig mit uns selbst umgehen sollten: Utopia checkt aktuelle Tests, gibt Tipps rund um die Gesundheit und ein ausgeglichenes, nachhaltiges Leben.

Hitze kann für Senioren und Babys gefährlich werden.

Sommerhitze kann gefährlich werden: So kannst du Senioren und Kindern helfen

von Benita Wintermantel | Hitze kann gefährlich werden: Schon ab 30 Grad Celsius steigt das Sterberisiko. Wir erklären dir, worauf du bei hochsommerlichen Temperaturen unbedingt achten musst und um welche Personengruppen du dich kümmern solltest. Weiterlesen

Zu warm zum Schlafen? Fehler, die du bei Hitze vermeiden solltest

Zu warm zum Schlafen? 11 häufige Fehler, die dir bei Hitze den Schlaf rauben

von Nadja Ayoub | Kannst du auch nicht schlafen bei Hitze? Keine Sorge, da bist du nicht alleine. Vielleicht machst du auch einen dieser häufigsten Fehler? Weiterlesen

Die nächste Hitzewelle kommt auf Deutschland zu.

Hitze im Büro: Bekomme ich dann hitzefrei?

von Laura Gaida | Ist es zu heiß zum Arbeiten, gibt es in der Schule hitzefrei. Aber gilt das auch im Job? Ab bestimmten Temperaturen müssen Arbeitgeber:innen tätig werden. Weiterlesen

espresso mit zitrone

Espresso mit Zitrone: Hilft das gegen Kopfschmerzen?

von Luise Rau | Espresso mit Zitrone mag geschmacklich zunächst abschreckend erscheinen. Allerdings soll die Mischung bei Kopfschmerzen und anderen Beschwerden heilsam wirken. Mehr zu diesen Wirkungen erfährst du hier. Weiterlesen

Dose-Ravioli

Warum du Ravioli nicht in der Dose erhitzen solltest

von Lina Brammertz | Dosenravioli können eine schnelle Mahlzeit sein, wenn du nicht kochen möchtest. Dabei solltest du die Ravioli nie in der Konserve erhitzen, da sich Schadstoffe aus der Verpackung lösen und in dein Essen übergehen können. Weiterlesen

stimme weg

Stimme weg: Das kannst du jetzt tun

von Luise Rau | Wenn die Stimme wegbleibt, liegt häufig eine Erkältung oder ein grippaler Infekt vor. Die Heiserkeit kann jedoch auch andere Ursachen haben. Hier erfährst du, welche das sind und was hilft, wenn dir die Stimme versagt. Weiterlesen

meditation lernen

Meditation lernen: Tipps für Einsteiger:innen

von Pascal Thiele | Gerade für Anfänger:innen ist meditieren zu lernen ohne richtige Anleitung oft schwer. Unsere Tipps zeigen dir, wie du dich in ersten Schritte der Meditation annähern kannst. Weiterlesen

welche auswirkungen kann haschischkonsum haben

Haschischkonsum: Diese Auswirkungen kann er haben

von Lea Hermann | Der Konsum von Haschisch ist mittlerweile in Deutschland zum Teil legal. Allerdings kann Haschisch nicht nur positive Wirkung auf den Körper und die Psyche haben. Das musst du dazu wissen. Weiterlesen

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