Gesundheit ist ein hohes Gut, und unsere Konsumgewohnheiten sind oft alles andere als gesund. Doch Nachhaltigkeit bedeutet auch, dass wir nachhaltig mit uns selbst umgehen sollten: Utopia checkt aktuelle Tests, gibt Tipps rund um die Gesundheit und ein ausgeglichenes, nachhaltiges Leben.
Gesundheit
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Silvester allein: So rutschst du gut ins neue JahrSilvester allein zu verbringen mag erst einmal ungewöhnlich klingen. Wir geben dir fünf Tipps, wie du das Jahr achtsam und mit Freude ausklingen lassen kannst.
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Weihnachten alleine verbringen: Psychologinnen geben Tipps
Freudige Gesichter, glückliche Familien - dieses Bild von Weihnachten haben einige Menschen im Kopf. Doch manchmal kommt an den Feiertagen keine Feststimmung auf. Was dann?
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Lapacho-Tee: So heilsam ist der Inka-Tee wirklich
Lapacho-Tee wird aus der Rinde des gleichnamigen Tropenbaumes gewonnen und soll verschiedene medizinische Wirkungen haben. Wie heilsam er wirklich ist, erfährst du hier.
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Sportliche Vorsätze für den Winter? Ingo Froböse empfiehlt Workout-Stacking
Kein Platz im Kalender fürs Sportprogramm? Diese Ausrede lassen wir nicht gelten! Workout Stacking, d.h. Sport in Häppchen, könnte die Lösung sein. Sport- und Gesundheitsexperte Prof. Ingo Froböse und der Fitness-Ökonom Sven Seidenstücker erklären, was sich dahinter verbirgt und wer glücklich (und fit) dadurch wird.
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Sehnenscheidenentzündung: Hausmittel für Handgelenk, Fuß und Ellenbogen
Vor allem an Händen und Füßen können Sehnenscheidenentzündungen auftreten. Sie sorgen für Schmerzen bei Bewegungen. In diesem Artikel findest du einige Hausmittel dagegen.
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Elektronische Patientenakte kommt 2025: Expertin beantwortet die wichtigsten Fragen
Die elektronische Patientenakte (ePA) wird ab 2025 für alle gesetzlich Versicherten eingeführt – sofern sie dem nicht widersprechen. Verbraucherschützerin Sabine erklärt, was die ePA bringen soll, wie man sie nutzt und wie sicher die sensiblen Gesundheitsdaten sind.
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Bluterguss behandeln: Diese Hausmittel helfen
Ein Bluterguss schmerzt und sieht nicht schön aus: Mit unseren Tricks und Hausmitteln kannst du blaue Flecke behandeln und wirst sie schneller wieder los.
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Die elektronische Patientenakte kommt: Risiken und Vorteile im Überblick
Ab Januar 2025 wird die elektronische Patientenakte für gesetzlich Versicherte in Deutschland verfügbar sein. Ein Überblick über die Vor- und Nachteile der ePA.
