Gesundheit ist ein hohes Gut, und unsere Konsumgewohnheiten sind oft alles andere als gesund. Doch Nachhaltigkeit bedeutet auch, dass wir nachhaltig mit uns selbst umgehen sollten: Utopia checkt aktuelle Tests, gibt Tipps rund um die Gesundheit und ein ausgeglichenes, nachhaltiges Leben.
Wer über Leitungswasser kein Mikroplastik aufnehmen will, kann es mit einem Wasserkocher und Filter einfach herausfiltern - dieser Trick kursiert durchs Internet. Aber ist es wirklich so leicht und in Deutschland überhaupt nötig? Utopia hat nachgefragt.
Bei den Luftreiniger-Testsiegern 2024 der Stiftung Warentest gibt es trotz ähnlicher Leistung große Preisunterschiede. Wir zeigen dir die besten, preisgünstigsten und umweltfreundlichsten Modelle.
Es zieht und zwickt immer wieder so lästig in deinem unteren Rücken? Warum die Schlafposition das Problem verstärken kann - und was du noch tun kannst, um dem Schmerz etwas entgegenzusetzen.
Die einen haben es nachts gerne warm im Schlafzimmer, die anderen liebe kalte Luft. Die gute Nachricht für alle Kaltschläfer: Kühle Temperaturen im Schlafzimmer sparen Energie – und damit Geld – und sind gut für die Gesundheit.
Sind Barfußschuhe wirklich gesund für unsere Füße – und sind sie nachhaltig? Zumindest gibt es einige Marken, die Teile ihrer Produktion schon besser gestalten. Utopia stellt dir mit Doghammer, Senmotic, Vivobarefoot, Wildling Shoes und Zaqq fünf solche Hersteller vor.
Ein Burnout ist eine Folge von Überarbeitung – und kann so ziemlich jede:n treffen. Wer die Symptome nicht ernst nimmt, läuft Gefahr, die eigene Gesundheit aufs Spiel zu setzen. Diese Anzeichen solltest du ernst nehmen.
Wer Kaffee nicht gut verträgt, braucht oft andere Wachmacher. Sind Energydrinks oder Tees echte Alternativen? Was spricht überhaupt gegen Kaffee – und was hilft stattdessen, um wach durch den Tag zu kommen?
Sport in der Mittagspause ist eine Alternative für viele, denen nach der Arbeit die Energie oder die Zeit fürs Training fehlt. Hier erfährst du, was es bei Sport in der Mittagspause zu beachten gibt.
