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Chantal Gilbrich

Freie Autorin

Chantal Gilbrich studierte evangelische Theologie und ist seit 2018 als freiberufliche Autorin bei Utopia tätig. Spannende Themen finden, Geschichten erzählen und Menschen inspirieren, stellen ihre großen Leidenschaften dar. Am liebsten schreibt sie über nachhaltige Themen in den Bereichen "Reise", "Beruf", "Ernährung" und "Wohnen".


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Ketten selber machen: einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung

Aus den unterschiedlichsten Materialien kannst du schöne Ketten selber machen. Wir zeigen dir eine Schritt-für-Schritt Anleitung, nach der du deine eigene Kette knüpfen kannst. Weiterlesen


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Rezept für Bruschetta: Einfach und schnell

Dieses Rezept für Bruschetta geht einfach und schnell. Wir erklären dir Schritt für Schritt, wie du die gesunde Vorspeise zu Hause selber nachmachen kannst. Weiterlesen


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Mit einem regelmäßigen Schlafrhythmus bist du morgens nicht nur fitter, sondern lebst auf Dauer auch gesünder. Wir geben dir Tipps für einen gesunden Schlaf und verraten dir, was hinter den altbekannten Schlafmythen steckt. Weiterlesen


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Nachhaltige Hochzeitseinladungen selber machen: So geht’s

Hochzeitseinladungen selber machen, ist eine gute Idee für Upcycling. Wir stellen dir zwei Bastelanleitungen vor, mit denen du aus Pappe schöne und günstige Einladungskarten gestalten kannst. Weiterlesen


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Mispel-Rezepte: Ideen für das ungewöhnliche Obst

Du bist auf der Suche nach Mispel-Rezepten? Wir zeigen dir drei verschiedene Rezepte, mit denen du die exotische Frucht in herzhafter und süßer Form zubereiten kannst. Weiterlesen


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Weizenallergie

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Eine Weizenallergie wird durch den Verzehr von Weizenprodukten ausgelöst. Betroffene müssen ihren Speiseplan komplett umstellen. Wir verraten dir, welche Symptome für die Allergie sprechen und was du für deine Ernährung beachten musst. Weiterlesen