- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Freundschaft beenden: So bleibst du fairEine Freundschaft zu beenden, ist nie leicht, aber manchmal notwendig. Wir helfen dir, die richtige Entscheidung zu fällen, und zeigen, wie ihr respektvoll auseinandergehen könnt. -
Duschen oder Baden: Was ist gesünder und verbraucht weniger Wasser?Duschen oder Baden? Welche Variante besser für Haut und die Umwelt ist, hängt von einer Reihe verschiedener Faktoren ab. Über diese klären wir dich im folgenden Artikel genauer auf.
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Plötzliches Magenknurren: Warum und Tipps dagegenPlötzliches Magenknurren kann ein Zeichen von Hunger sein. Doch auch ein voller Magen kann sich überraschend geräuschvoll melden. Hier erfährst du, was die Ursachen sind und wie du Magenknurren vorbeugst.
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31-Tage-Challenge: Ich habe jeden Tag Yoga gemacht – und diese Folgen hatte es31 Tage lang jeden Tag Yoga machen: Was für manche anstrengend klingt, tat mir unheimlich gut. Mir fielen die Selbstversuche zwar nicht immer leicht, doch ich habe einiges gelernt.
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Kalt duschen: So gut ist es für die GesundheitRegelmäßig kalt zu duschen ist aus vielen Gründen gut für die Gesundheit. Wir erklären dir, wie du vom kalten Duschen profitierst und wie es auf deinen Körper wirkt.
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Barfuß laufen: Deswegen sollten wir öfter auf Schuhe verzichtenIm Schwimmbad und am Strand gehört es für viele Menschen dazu, barfuß zu laufen. Und generell sollten wir öfter unsere Schuhe im Schrank lassen – denn das ist äußerst gesund.
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Mikroabenteuer: Nachhaltige Abenteuer für den AlltagDas Glück liegt oft vor der eigenen Haustür: Genau darum geht es bei Mikroabenteuern. Für die Umsetzung ist weder viel Zeit noch Geld nötig. Wir zeigen, wie es geht.
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Zu bequem oder doch gesund? Das sagt eine Studie zum E-Bike-FahrenIst E-Bike-Fahren eigentlich gesund? Eine deutsche Studie hat untersucht, wie sich das elektrisch unterstützte Radfahren auf die körperliche Fitness auswirkt und welche Unterschiede zum herkömmlichen Fahrrad es gibt.
