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Gesundheit

Gesundheit ist ein hohes Gut, und unsere Konsumgewohnheiten sind oft alles andere als gesund. Doch Nachhaltigkeit bedeutet auch, dass wir nachhaltig mit uns selbst umgehen sollten: Utopia checkt aktuelle Tests, gibt Tipps rund um die Gesundheit und ein ausgeglichenes, nachhaltiges Leben.

Wer mehr erlebt, erinnert sich besser: Fitness-Tipps fürs Hirn

Vergesslichkeit: Dieses „Futter“ ist laut Experte wichtig fürs Gehirn

von dpa und Benita Wintermantel | Vergesslichkeit nervt – und ängstigt uns manchmal. Doch wenn wir verstehen, wie das Gedächtnis funktioniert, können wir es trainieren. Ein Experte erklärt, worauf es dabei ankommt. Weiterlesen

sonnencreme regeln

5 Sonnencreme-Regeln: Wie sinnvoll sind sie?

von Josephine Jaeger | Zur Anwendung von Sonnencreme kursieren unterschiedliche Regeln. Wie sinnvoll sind sie? Wir nehmen die wichtigsten unter die Lupe und zeigen, welche sinnvoll sind – und welche nicht. Weiterlesen

ausdauer verbessern

Ausdauer verbessern: So klappt es

von Pauline Schauder | Um deine Ausdauer zu verbessern, musst du nicht täglich stundenlang trainieren. Hier erfährst du, wie du deine Ausdauer im Alltag nebenbei verbessern kannst. Weiterlesen

Gewohnheiten ändern für ein besseres Lebensgefühl: diese Fehler solltest du vermeiden

Du willst Gewohnheiten erfolgreich ändern? Diese 5 Fehler solltest du vermeiden

von dpa und Benita Wintermantel | Gesünder, fitter, zufriedener und glücklicher werden, das wollen viele. Tatsächlich kann man solche Ziele erreichen – indem man Mini-Gewohnheiten etabliert. Zwei Expertinnen erklären, wie das funktioniert und welche Fehler es zu vermeiden gilt. Weiterlesen

Warzen entfernen

Warzen entfernen: Worauf du unbedingt achten solltest

von Julia Kloß | Um Warzen zu entfernen, kannst du auf bekannte Hausmittel zurückgreifen. Welche natürlichen Mittel besonders gut wirken und wie du Warzen vorbeugen kannst, erfährst du hier. Weiterlesen

Fehler machen

Fehler machen: So lernst du, damit umzugehen

von Laura Müller | „Fehler zu machen ist menschlich“ – so sagt es der Volksmund. Doch oft ist es schwer, mit den eigenen Fehlern umzugehen. Wir geben Tipps, wie das gelingt und aus Fehlern zu lernen. Weiterlesen

Viele Konservendosen geben BPA ab (Symbolbild)

Stiftung Warentest warnt vor Gesundheitsgefahr: BPA in Konservendosen

von dpa und Annika Flatley | Tomaten, Kokosmilch oder auch Eintöpfe: Konservendosen sind praktisch, langlebig und in den meisten Vorratsschränken zu finden. Doch viele Dosen sind mit der Chemikalie Bisphenol A belastet, zeigt eine neue Untersuchung von Stiftung Warentest. Weiterlesen

Orthopäde über Rückenschmerzen: Nicht jeder Sport hilft!

Nicht jeder Sport hilft bei Rückenschmerzen: Zusätzliche Belastung vermeiden

von dpa und Katharina Schmidt | Mit Sport gegen Rückenschmerzen vorzugehen, kann sinnvoll sein - aber nur, wenn man die richtige Sportart wählt. Ein Orthopäde warnt: Falsche Bewegungen sorgt für zusätzliche Belastung. Was wirklich hilft. Weiterlesen

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