Sport

Hobbys von früher wieder aufleben zu lassen, bringt Schwung in den Alltag. Bestes Beispiel: Inlineskating. Wir zeigen dir worauf es ankommt, wenn man als (Wieder-)Einsteiger sicher über den Asphalt sausen will.

Wenn du bei Hitze wandern gehst, ist Vorsicht geboten, denn sonst kann der entspannte Tag im Freien schnell unschön enden. Hier erfährst du, welche Risiken es gibt und wie du dich schützt.

Gewürzgurken haben viele Fans. Doch die Flüssigkeit aus dem Gewürzgurkenglas landet oft im Abfluss, sobald die Gurken aufgegessen sind. Wusstest du, dass es gesund sein kann, das Gurkenwasser zu trinken?

Du willst öfter mit dem Rad zur Arbeit und zum Einkaufen fahren – noch fehlt dir aber die Motivation? Mit unseren zehn Fahrrad-Hacks steigst du künftig (noch) lieber aufs Rad – versprochen.

Grundsätzlich gilt in Deutschland eine Radwegbenutzungspflicht. Jedoch gibt es Ausnahmefälle, in denen Radfahrer:innen auf der Straße fahren dürfen, obwohl es einen Radweg gibt. Alles dazu erfährst du in diesem Artikel.

Mindful Running verbindet Bewegung mit Achtsamkeit. Es geht nicht um Tempo oder Leistung, sondern darum, im Moment zu sein – Schritt für Schritt.

Bluthochdruck kommt schleichend und plötzlich zu einem Schlaganfall oder Herzinfarkt führen. Es gibt jedoch drei Lebensstil-Faktoren, mit denen du dem

Active Recovery – die aktive Regeneration – ist mehr als nur ein Trend. Sie hilft, die Fitness zu verbessern und den Körper gezielt zu unterstützen.