Utopia-Podcast: Minimalismus lernen in 7 Tagen

Fällt der Begriff Minimalismus, denken viele direkt an durchgestylte Räume, in denen nichts Überflüssiges herumliegt. Doch hinter dem Begriff steckt viel mehr. Wie ein Start in ein minimalistisches Leben gelingen kann, darum geht es in dieser Folge des Utopia-Podcast.

Minimalismus ist ein Lebensstil, bei dem man sich auf die Dinge beschränkt, die man wirklich braucht. Doch wie entscheidet man zwischen notwendig und überflüssig? Und wo fängt man am besten an? All diese Fragen klären Kathi und Frenzy aus der Utopia-Redaktion in dieser Folge des Utopia-Podcast.

Damit der Start gelingt, schlagen die beiden eine minimalistische Woche vor. Sieben Tage lang nimmt man sich täglich ein bestimmtes Ziel vor. So sortiert man nach und nach nicht nur die Besitztümer, sondern auch die eigenen Prioritäten.

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Links zur Folge

• Zum Minimalismus in 7 Tagen: So fühlst du dich leichter
• Achtsamkeit lernen: Definition und 5 Übungen für den Alltag
• Digital Detox: 8 Tipps, um bewusst offline zu gehen
• 4-Tage-Woche: Fünf Gründe, die auch deine Vorgesetzten überzeugen
• 4-Tage-Woche und weniger Geld: Das hat sich dadurch in meinem Leben verändert
• Meditation lernen: Tipps für Einsteiger:innen
• Ich habe 100 Tage lang täglich meditiert – so hat es mich verändert

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• Utopia-Podcast: Ausmisten, Entrümpeln, minimalistisch Wohnen – so klappt’s

Die Frage der Woche

• Welches Gemüse hat im Februar Saison?

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