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Chantal Gilbrich

Freie Autorin

Chantal Gilbrich studierte evangelische Theologie und ist seit 2018 als freiberufliche Autorin bei Utopia tätig. Spannende Themen finden, Geschichten erzählen und Menschen inspirieren, stellen ihre großen Leidenschaften dar. Am liebsten schreibt sie über nachhaltige Themen in den Bereichen "Reise", "Beruf", "Ernährung" und "Wohnen".


Knoblauch einfrieren

Knoblauch einfrieren: Frisch oder als Knoblauchbutter – so geht´s

Knoblauch einfrieren ist eine gute Idee, um übriggebliebene Reste länger haltbar zu machen. Wir erklären dir, wie du ihn frisch oder als Knoblauchbutter einfrieren kannst. Weiterlesen


Panchakarma-Kur

Panchakarma-Kur: Ablauf und Wirkung der Ayurveda-Kur

Eine Panchakarma-Kur stellt eine Therapieform dar. Wir erklären dir, wie die Kur abläuft, welche Wirkungen sie haben soll und was wissenschaftlich darüber bekannt ist. Weiterlesen


Tortenboden-Rezept

Tortenboden-Rezept: Einfach und mit wenigen Zutaten

Mit unserem Tortenboden-Rezept kannst du mit wenigen Zutaten und in kurzer Zeit den Boden für deinen Kuchen selber herstellen. Wir erklären dir, wie es dir gelingt und was du beim Kauf der Zutaten beachten solltest. Weiterlesen


Schlangenbiss

Schlangenbiss: Das solltest du tun

Bei einem Schlangenbiss gilt es, schnell zu handeln. Wir erklären dir, welche Symptome bei einem Schlangenbiss auftreten und wie du im Notfall richtig reagierst. Weiterlesen


Homeoffice einrichten

Homeoffice einrichten: Das solltest du beachten

Um ein Homeoffice einzurichten, solltest du ein paar Dinge beachten. Wir geben dir Tipps, mit denen du dir einen angenehmen Arbeitsplatz zuhause gestalten kannst. Weiterlesen


Hausapotheke

Hausapotheke: Das gehört hinein

Eine eigene Hausapotheke ist für Krankheiten und Notfälle besonders wichtig. Wir erklären dir, was unter deinen Medikamenten auf keinen Fall fehlen darf und auch, welche Hausmittel sinnvoll sind. Weiterlesen


Süßkartoffel-Gnocchi

Süßkartoffel-Gnocchi: Ein Rezept für die leckere Beilage

Süßkartoffel-Gnocchi bilden eine leckere Beilage für viele verschiedene Gerichte. Mit unserem Rezept kannst du die abgewandelte italienische Spezialität einfach selber machen. Weiterlesen


Veganes Kartoffelgratin

Veganes Kartoffelgratin: Rezept für den Klassiker ohne tierische Zutaten

Kartoffelgratin ist ein klassischer Auflauf für jeden Anlass. Wir zeigen dir ein Rezept für veganes Kartoffelgratin, mit dem du das Ofengericht ohne tierische Zutaten selber machen kannst. Weiterlesen