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Sarah Beekmann

Freie Autorin

Sarah Beekmann schreibt freiberuflich Artikel auf Utopia.de.


Steifer Hals

Steifer Hals: Diese Hausmittel helfen schnell und beugen vor

Ein steifer Hals ist schmerzhaft und kann dich im Alltag stark beeinträchtigen. Wir zeigen dir, wie du die Schmerzen mit natürlichen Hausmitteln lindern und einem starren Nacken vorbeugen kannst. Weiterlesen


Titanoxid

Titandioxid: Warum du den Stoff meiden solltest

Mit bloßem Auge sind sie nicht erkennbar und dennoch stark verbreitet: Nanopartikel wie Titandioxid. Wir erklären dir, warum du den Stoff meiden solltest. Weiterlesen


stimmungsschwankungen

Stimmungsschwankungen: Ursachen und was dagegen helfen kann

Gelegentliche Stimmungsschwankungen kennt wohl jede:r. Sind sie jedoch sehr extrem oder belasten dich in deinem Alltag, solltest du den Ursachen genauer auf den Grund gehen. Weiterlesen


Bienenwachs Biene Bienenwabe

Bienenwachs: Alles Wissenswerte zum Kerzen- und Kosmetik-Rohstoff

Bienenwachs ist ein beliebter Rohstoff, der unter anderem in Kosmetik und Kerzen zum Einsatz kommt. Wir verraten dir, wie Bienenwachs gewonnen wird und was du beim Kauf beachten solltest. Weiterlesen


Rosskastaniensalbe

Rosskastaniensalbe: So machst du die heilende Creme selber

Rosskastaniensalbe hilft gegen Venenleiden und geschwollene Beine. Wir zeigen dir, wie du die Rosskastaniensalbe selbst herstellen kannst und wie du sie anwendest. Weiterlesen


chronische Erschöpfung

Chronische Erschöpfung: Das sind die Symptome und die Therapie

Chronische Erschöpfung kann für Betroffene sehr belastend sein. Erfahre hier mehr zu Symptomen und Therapie – und auch, was sich seit Corona geändert hat. Weiterlesen


Durchsetzungsvermögen

Durchsetzungsvermögen trainieren: 5 Tricks, um nie wieder übergangen zu werden

Ein gutes Durchsetzungsvermögen ist in zahlreichen zwischenmenschlichen Situationen wichtig. Mit ein paar Tricks kannst du lernen, nicht mehr so oft klein bei zu geben. Weiterlesen


quitte rezepte

Quitten-Rezepte: So vielseitig ist die Quitte

Quitten-Rezepte haben eine lange Tradition: Wir zeigen dir, wie du mit einfachen Rezepten leckeren Quittensaft, Quittenlikör und andere Lebensmittel herstellen kannst. Weiterlesen