Auch wer von zu Hause aus arbeitet, kann und sollte darauf achten, seinen Arbeitsplatz sinnvoll zu gestalten. Wir haben ein paar Vorschläge, die dir helfen, dein Home-Office gesund und nachhaltig einzurichten.
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Als in den 1970er Jahren Computer in die Büros einzogen, wurde die Arbeitswelt dauerhaft verändert. 2020 ist die „digitale Revolution“ auf einem neuen Level angekommen. Die Corona-Pandemie verlegte einen Großteil der Arbeit ins Home-Office. Laut einer aktuellen Umfrage glaubt über die Hälfte aller Home-Office-Arbeiter:innen, dass die Veränderungen Bestand haben werden.
Hier findest du einige Tipps zu Ausstattung und Ergonomie, die du beim Home-Office-Einrichten beachten solltest.
Und für alle, die gerade auf der Suche nach sinnvollen Produkten und Möbeln fürs Home-Office sind, haben wir hier 10 Empfehlungen zur nachhaltigen Büroausstattung.
Home-Office einrichten: Höhenverstellbarer Schreibtisch
Menschen zwischen 172 cm und 186 cm Körpergröße sollten generell mit einer Schreibtischhöhe von 76 cm zurechtkommen. Dennoch gelten die Büromöbel als am ergonomischsten, die sich individuell einstellen lassen. Dies liegt daran, dass selbst Menschen mit der gleichen Körpergröße sehr unterschiedliche Proportionen der Gliedmaßen haben können.
Der Schreibtisch Sirius von Allnatura beispielsweise lässt sich zwischen 61 und 80 cm in der Höhe verstellen (Tiefe 80 cm, Breite 120 oder 160 cm). So solltest du – zusammen mit dem richtigen Bürostuhl – eine aufrechte Sitzposition und einen guten Winkel für deine Unterarme finden. Der Schreibtisch ist aus Massivholz (Buche, Kernbuche oder Eichenholz) mit geölter Oberfläche und wird in europäischen Traditionsunternehmen gefertigt. Passend dazu gibt es den Sirius Rollcontainer.
Preis: je nach Größe und Holz ab 370 Euro
Kaufen: bei Allnatura
Weitere Schreibtische bei Allnatura
Wandelbarer Schreibtisch aus Erlenholz
Solltest du nicht den Luxus eines eigenen Arbeitszimmers haben, sondern musst dein Home Office im Wohn- oder Schlafzimmer einrichten, bieten sich platzsparende Lösungen wie Multifunktions-Möbel an. Zu diesen gehört die Schreibtisch-Kommode vom Waschbär Versand. Sie besteht aus massivem Erlenholz aus nachhaltiger Forstwirtschaft und ist mit Ölwachs biologisch behandelt. (Die Rückwand besteht aus Sperrholz.)
Die Kommode ist 150 cm lang, 60 cm tief und 75 cm hoch. Das Besondere: Oben auf der Kommode liegt die Schreibtischplatte mit Rollen auf. Bei Bedarf kann sie einfach in die Länge oder im rechten Winkel aufgezogen werden und schon hast du einen langen Schreibtisch.
Der Nachteil bei dieser Lösung ist natürlich, dass die Oberfläche des Schreibtisches immer möglichst frei bleiben sollte.
Preis: ca. 899 Euro
Kaufen: bei Waschbär
Weitere Schreibtische bei Waschbär
Weitere nachhaltige Schreibtische aus Massivholz findest du auch in diesem Artikel:
Stehpult aus Wellpappe
Selbst bei einem perfekt eingestellten Schreibtisch und Bürostuhl solltest du nie zu lange in einer (Sitz-)Position verweilen. Ein Stehpult bietet dir die Möglichkeit, zwischendurch einige Zeit stehend zu arbeiten und so deinen Rücken zu entlasten.
Das Berliner Unternehmen Room in a Box hat hierfür einen günstigen Schreibtisch-Aufsatz aus Wellpappe entwickelt. (70 % Recyclingmaterial, 30 % Frischfasern und zu 100 % wiederverwertbar.) „MonKey Desk“ besteht aus zwei Teilen: ein Tisch für Monitor oder Laptop und eine Auflage für die Tastatur. Das Stehpult lässt sich leicht zusammenfalten und neben dem Schreibtisch verstauen. Es gibt zwei Größen für Menschen unter oder über 175 cm Körpergröße.
Preis: ca. 30 Euro
Kaufen: bei Avocadostore, Amazon oder direkt beim Hersteller
Weitere Büromöbel von Room in a Box
Weitere Empfehlungen für nachhaltigere Schreibtische findest du auch in diesem Artikel:
Bürostuhl mit recyceltem Kunststoff
Beim Home-Office einrichten ist, aber nicht nur der Schreibtisch ein wichtiger Faktor. Zum richtigen Sitzen gehört neben dem Tisch vor allem ein guter Bürostuhl. Der Bürostuhl „Support“ von Topstar ist in vielerlei Hinsicht eine bessere Wahl, als die meisten Bürostühle.
Er wird in Deutschland produziert und die Kunststoffbestandteile bestehen zu 50 % aus recyceltem Kunststoff. Der Bezug ist ein Gemisch aus Viskose (60 %) und Schurwolle (40 %). Es gibt den schlichten Drehstuhl wahlweise mit Armlehnen und einem verchromten Fußgestell und in verschiedenen Farben. Die Garantie beträgt 3 Jahre.
Preis: ab ca. 120 Euro
Kaufen: bei Memolife oder Amazon
Weitere Bürostühle von Topstar
Bürostuhl und Designklassiker
Der S 197R Drehstuhl gehört zu den Klassikern deutscher Büromöbel. Entworfen wurde er 1949 von Egon Eiermann, einem der bedeutendsten deutschen Architekten der Nachkriegszeit (Langer Eugen/Bonn, Gedächtniskirche/Berlin).
Seine Möbelentwürfe fertigte er bereits damals für die Werkstatt Wilde + Spieth, welche immer noch besteht und weiterhin in Deutschland produziert. Sitz und Rückenlehne bestehen aus mehrfach verleimten Buchenfurnier (Echtholz aus nachhaltiger Forstwirtschaft). Es gibt wahlweise verschiedene Lackierungen und Farben zur Auswahl sowie auch eine Polsterung und Armlehnen.
Preis: ab ca. 780 Euro
Zu kaufen: online bei Designwebstore
Weitere Bürostühle von Egon Eiermann.
Weitere Empfehlungen für nachhaltige Bürostühle findest du auch in diesem Artikel:
Generalüberholte Computer
Du brauchst einen neuen Monitor, einen neuen Laptop oder PC-Tower? Warum neu kaufen? Mittlerweile gibt es viele gute Anbieter wie etwa AfB IT, Green Panda, Rebuy und andere, die gebrauchte IT generalüberholt („refurbished„) oder zumindest überprüft anbieten. Du sparst dadurch Ressourcen und Geld und erhältst trotzdem eine Garantie. Für normale Office-Tätigkeiten reicht bereits eine Standard-Ausstattung. Dennoch empfehlen Computer-Expert:innen einen starken Prozessor (bei Intel z.B. mindestens i5) und einen großen Arbeitsspeicher (16 RAM) – außer du arbeitest vor allem mit Cloud-Anwendungen im Browser.
Preis: Je nach Modell
Kaufen: bei AfB IT, Green Panda, Rebuy und anderen Anbietern für gebrauchte Elektronik
Bluetooth-Headset aus Holz
Zu den Vorteilen des Home-Office gehört, dass man theoretisch im Geschäftsgespräch gleichzeitig Socken stricken kann. Mit einem Bluetooth-Headset hast du beim Telefonieren beide Hände frei. Ein Headset komplett ohne Kunststoff ist uns leider nicht bekannt. Doch gibt es immerhin Firmen, die versuchen, möglichst wenig Plastik zu verwenden.
Das „InLine Wood InEar Bluetooth Headset“ besteht zum Teil aus Walnussholz und ist umweltfreundlich verpackt. Für die Earbuds gibt es drei Größen zum Aufstecken und verbunden sind sie durch ein Nacken-Kabel.
Preis: ab ca. 22 Euro
Kaufen: bei Greenpicks
Weitere empfehlenswerte Kopfhörer findest du in diesem Artikel:
Laserdrucker mit dem Umweltsiegel Blauer Engel
Selbst wenn fast aller Schriftverkehr mittlerweile elektronisch abläuft – manche müssen beim Einrichten ihres Home-Office dennoch an einen Drucker denken. Die Stiftung Warentest empfiehlt für den Heim-Gebrauch Schwarzweiß-Laserdrucker. Sie sind schnell, effizient und liefern ein gutes Schriftbild. Der Brother s/w Laserdrucker HL-L2370DN ist laut Hersteller in nur 9 Sekunden aufgewärmt, druckt 34 Blätter pro Minute, verfügt über einen USB-Anschluss und kann beidseitig drucken. Ein Plus für die Umwelt: Er besitzt die beste Energieeffizienzklasse A+++ und trägt das Umweltsiegel Blauer Engel.
Falls du etwas mehr Geld in ein Multifunktionsgerät (Drucken, Scannen, Faxen, Kopieren) inkl. Farbdruck investieren möchtest, können wir dir Epson EcoTank empfehlen. Die Stiftung Warentest bewertete verschiedene Modelle dieser Line mit „gut“ in den Umwelteigenschaften und „sehr gut“ in den Folgekosten für die Tinte (Nachfüllbeutel).
Achtung: Da Laserdrucker winzige Feinstaub- und Schadstoff-Partikel ausstoßen können, solltest du den Drucker möglichst in einem Raum platzieren, der kein Haupt-Aufenthaltsraum und gut belüftet ist. Achte immer auf das Siegel „Blauer Engel“. Zudem kannst du deinen Drucker mit entsprechenden Filtern nachrüsten.
Preis: ab ca. 160 Euro (Brother), ab ca. 300 Euro (Epson EcoTank)
Kaufen: Brother HL-L2370DN online u.a. bei Mediamarkt oder Amazon; Epson EcoTank Serie online u.a. bei Mediamarkt, Saturn oder Amazon
Weitere empfehlenswerte und sparsame Drucker findest du in diesem Artikel:
Öko-Wand-Organizer
Einer der bekanntesten Kunststoffentwürfe der 60er Jahre ist das „Uten.Silo“ von Dorothee Maurer-Becker: ein Wand-Organizer-System, welches bis heute aus ABS-Kunststoff gegossen wird.
Das niederländische Designer-Label Zuperzozial hat nun einen ähnlichen Entwurf entwickelt – allerdings zu 100 % recycelt und recycelbar. „Wall Pockets“ besteht aus waschbarem Papier mit Zellulose-Fasern aus Holz und hilft dir, allerhand Bürozubehör an der Wand zu verstauen.
Preis: ca. 60 Euro
Kaufen: ausverkauft
Weitere Organizer bei Avocadostore
Tipp: Viele weitere nachhaltige Büroartikel wie z.B. Organizer, Stifte, Marker, Kleber, Kalender oder Schreibtischunterlagen gibt es z.B. bei Memolife, Avocadostore, Vireo oder Greenpicks.
Übrigens: Auf unserer Gutschein-Plattform findest du aktuelle Rabattcodes für AfB, Allnatura, Greenpicks und Waschbär.
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