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Wie entsteht Staub und warum sammelt er sich auch kurz nach dem Putzen schon wieder so schnell an? In unserem Artikel bekommst du Antworten auf diese Fragen und Tipps, mit denen du Staub vermeiden kannst. Weiterlesen
Vor allem im Winter wollen wir uns mit Vitaminen stärken und viel Obst und Gemüse essen. Dabei solltest du gerade dann auf bestimmte Lebensmittel verzichten. Wir zeigen dir, was in der kalten Jahreszeit nicht zu empfehlen ist und warum. Weiterlesen
Durch Smartphone, Laptop und Tablet sind wir ständig erreichbar, ständig informiert – und meistens gestresst. Digital Detox soll helfen. Wir zeigen, was dahinter steckt und wie du im Alltag digital entgiften kannst. Weiterlesen
Bei einer Kaufdiät reflektierst und kontrollierst du dein Konsumverhalten und beugst damit Impulskäufen vor. Wir zeigen dir, wie du die Kaufdiät durchhalten kannst und was dabei trotzdem erlaubt ist. Weiterlesen
Leise rieseln die Nadeln! Keine Sorge: Auch wenn Weihnachten vorüber ist, ein bisschen Weihnachtsbaum darf weiterleben. Wir zeigen dir, wie du deinen Freund, den Weihnachtsbaum zu Tannennadel-Tee, -öl oder einer Tinktur upcyceln kannst. Weiterlesen
Glaubersalz wird vor allem als Hilfsmittel zum Fasten angewandt. Wir zeigen dir, wie du Glaubersalz richtig dosierst und welche Wirkung es außerdem hat. Weiterlesen
Vegan kochen geht auch ohne Ersatzprodukte. Wir zeigen dir eine Liste an Rezepten, mit denen du leckere vegane Gerichte ohne Tempeh, Seitan oder Käseersatz zubereiten kannst. Weiterlesen
Der Jo-Jo-Effekt macht jeden Erfolg beim Abnehmen wieder zunichte. Was hinter dem Effekt steht, wodurch er begünstigt wird und mit welcher Ernährung du langfristig dein Wunschgewicht halten kannst, erfährst du in diesem Ratgeber. Weiterlesen
