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Unreine Haut: Die besten Hausmittel gegen Pickel

unreine haut
Foto: CC0 / Pixabay / Kjerstin_Michaela

Hausmittel gegen unreine Haut gibt es viele. Aber was davon hilft wirklich gegen Pickel und Mitesser? Wir stellen dir wirksame Hausmittel gegen sie lästigen Hautunreinheiten vor.

Ursachen für unreine Haut

Pickel und Unreinheiten nerven dich immer wieder? Keine Sorge – damit bist du nicht allein. Eine wirksame Pflege zu finden, die deinem Hauttyp entspricht, erfordert manchmal etwas Geduld. Bevor du dich aber durch zahlreiche teure Kosmetika aus dem konventionellen Handel probierst, versuche es doch mal auf ganz natürliche Weise mit Hausmitteln.

Zu den Symptomen unreiner Haut zählt zum Beispiel Akne. Diese hat meist hormonelle Ursachen. Sie tritt laut Netdoktor besonders häufig auf in:

  • der Pubertät
  • der Schwagerschaft
  • der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus

Auch Mitesser treten bei unreiner Haut häufig auf. Sie entstehen laut Netdoktor dadurch, dass die Drüsen übermäßig viel Talg produzieren, welcher nicht aus der Haut austreten kann. 

Weitere Faktoren, die unreine Haut begünstigen können, sind:

  • die Ernährung, zum Beispiel Milchprodukte, Zucker, Weißmehl und künstliche B-Vitamine (was allerdings noch nicht wissenschaftlich bewiesen wurde)
  • bestimmte Medikamente
  • psychische Faktoren wie Stress

Doch ganz gleich, welche Ursache deinen Pickeln zugrunde liegt – mit sanften Hausmitteln gegen unreine Haut machst du in der Regel nichts falsch. 

Starke Akne oder juckende, entzündete Pickel können auf Krankheiten hindeuten. Übersteigen deine Pickel ein normales Maß, dann suche Dermatolog:innen auf. Sie können die Ursache anhand von Blutproben bestimmen und diese gegebenenfalls behandeln.

Natürliche Hausmittel gegen Pickel – die Vorteile

Werbung für konventionelle Kosmetik gegen Pickel suggeriert oft lupenreine Pfirsichhaut über Nacht. Nicht nur, dass das nicht stimmt – Tests zeigen, dass Produkten oft Duftstoffe and andere problematische Stoffe beigemischt werden, die Allergien und Pickel fördern können.

Eine Alternative zu konventioneller Kosmetik sind natürliche Hausmittel gegen unreine Haut. Sie sind in der Regel verträglicher und sanfter zu deiner Haut und du weißt, was drin ist. Darüber hinaus schonst du deinen Geldbeutel. Viele der Hausmittel sind Lebensmittel, die du sowieso schon in deiner Küche stehen hast. 

Dampfbäder: Effektives Hausmittel gegen unreine Haut

Dampfbad gegen unreine Haut.
Dampfbad gegen unreine Haut.
(Foto: CC0 Public Domain / Pixabay / music4life)

Dampfbäder sind die Basis jeder natürlichen Behandlung von Pickeln. Ideal für unreine Haut ist ein Dampfbad mit Kamillenblüten. Kamille gilt als antiseptisch und soll dazu beitragen, dass bestehende Pickel schneller abklingen und neue gar nicht erst entstehen. So geht’s:

Kamillen-Dampfbad

Du brauchst:

  • 1 großen Topf mit Wasser
  • 1 Handvoll Kamillenblüten

So funktioniert’s: 

  1. Koche das Wasser auf und gib die Blüten dazu.
  2. Bedecke deinen Kopf mit einem Handtuch und halte dein Gesicht für gute zehn Minuten über den Wasserdampf. 
  3. Zur Vorbeugung und Behandlung wiederhole das Dampfbad ein bis zwei mal die Woche.

Ein Dampfbad soll deine Haut außerdem auf weitere Pflege vorbereiten. Deine Poren werden durch die Wärme geöffnet und Nährstoffe können anschließend besser in die Hautschichten einziehen. 

Hausmittel gegen Pickel: selbstgemachte Masken

Bewährtes Hausmittel gegen Pickel: Aloe Vera Arborescens.
Bewährtes Hausmittel gegen Pickel: Aloe Vera Arborescens.
(Foto: CC0 Public Domain / Pixabay / surdumihail)

Aloe Vera-Maske

Trage nach dem Dampfbad etwas Aloe-Vera-Gel auf dein Gesicht auf. Aloe Vera ist seit jeher als Heilpflanze bekannt, auch gegen unreine Haut. Das gelartige Innere der dicken Blätter beinhaltet zahlreiche Wirkstoffe. 

Schneide zur Anwendung ein fleischiges Blatt der Pflanze ab und schabe mit einem Messer das durchsichtige Gel heraus. Du kannst es nun entweder:

  1. direkt auf dein Gesicht auftragen oder
  2. mit weiteren natürlichen Zutaten zu einer Maske anrühren.

Kurkuma-Aloe-Maske

Vermenge dein Aloe-Gel zum Beispiel mit etwas Kurkuma. Das in Kurkuma enthaltene namensgebende Kurkumin besitzt entzündungshemmende Eigenschaften, welche die unreine Haut gezielt bekämpfen.

Für eine Kurkuma-Aloe-Maske brauchst du: 

  • 1 EL Aloe Vera Gel
  • 1/2 TL Bio-Kurkumapulver
  • 1/2 TL Bio-Honig

Verrühre deine Zutaten und trage die Paste auf dein Gesicht auf und lasse alles zehn Minuten einwirken. Wasche dein Gesicht anschließend mit lauwarmem Wasser. Trage deine antibakterielle Pflegemaske mindestens zwei mal wöchentlich auf dein gereinigtes Gesicht auf.

Tipp: Lasse die Kurkuma-Maske nicht länger als zehn Minuten einwirken und nimm nur die beschriebene Menge des Pulvers. Andernfalls könnten Verfärbungen der Haut entstehen.

Zimt-Honig-Maske

Honig wirkt antibiotisch und entzündungshemmend und auch Zimt werden gesunde Wirkungen nachgesagt. Honig macht deine Haut zusätzlich geschmeidig und versorgt sie mit Feuchtigkeit. Als Maske aufgetragen können die Nährstoffe in unreine Haut einziehen und als Hausmittel ihre Wirkung entfalten.

Mische folgende Zutaten:

  • 1 EL Zimtpulver
  • 2 EL Bio-Honig

Verrühre alles gut. Trage das Gemisch gleichmäßig auf betroffene Hautstellen auf und lasse es mindestens 30 Minuten wirken. Danach wäschst du alles mit lauwarmem Wasser ab. Für einen extra Pflegekick kannst du die Maske auch über Nacht einwirken lassen und dir zum Schlafen ein Handtuch auf das Kopfkissen legen. 

Apfelessig: Vielseitiges Hausmittel gegen unreine Haut

Apfelessig eignet sich nicht nur für Haut und Haare. Er soll auch den pH-Wert der Haut wieder ins Gleichgewicht bringen und deine natürliche Hautschutzbarriere stabilisieren. Die im Apfelessig enthaltenen antibakteriellen Stoffe reinigen die Poren und beugen der Entstehung neuer Unreinheiten vor. Apfelessig greift die Haut nicht an und ein eventueller Essiggeruch auf deiner Haut verfliegt bereits nach wenigen Minuten. 

Du kannst Apfelessig ideal zur täglichen Reinigung deines Gesichts verwenden, um unreiner Haut vorzubeugen. Dazu mischst du folgende Zutaten zusammen:

  • 1 EL Bio-Apfelessig (naturtrüb)
  • 1 Glas Wasser 

Wende die Lösung anschließend wie ein Gesichtswasser an. Trage einfach eine kleine Menge auf ein (selbst geamchtes) Abschminkpad auf und reinige damit morgens und abends dein Gesicht.

Elementare Tipps für schöne Haut

Gegen unreine Haut: eine ausgewogene Ernährung.
Gegen unreine Haut: eine ausgewogene Ernährung.
(Foto: CC0 / Pixabay / dbreen)

Damit deine Hausmittel ihre volle Wirkung entfalten können, befolge stets diese zwei elementaren Tipps:

  1. Finger weg: Auch wenn es manchmal schwer fällt: Lass die Finger aus deinem Gesicht. Auf deinen Fingerkuppen tummeln sich zahllose Bakterien. Mit nur einem Mal Kratzen überträgst du die Bakterien von befallenen Stellen auf intakte Haut. So können Pickel und unreine Haut trotz aller Hausmittel  wieder auftreten. 
  2. Gesunde Lebensweise: Viel spricht dafür, dass die Geheimnis für eine schöne und gesunde Haut in einem gesunden Lebensstil liegt. Du weißt selbst am besten, was dir gut tut. Doch ein gesundes Maß an Sport, ausreichend Schlaf und Erholungsphasen, sowie eine ausgewogene Ernährung sind eine gute Grundlage für deine Gesundheit. Deine Haut wird es dir danken!

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