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Essen
Stoffwechsel anregen: Diese Lebensmittel kurbeln die Fettverbrennung an
Von Sarah Brockhaus |
17. März 2025
Ein schneller Stoffwechsel sorgt für einen besseren Stoffumsatz in unserem Körper. Das hilft dabei, den Körper fit und gesund zu halten. Wir geben dir Tipps, mit welchen Lebensmitteln und Gewohnheiten du deinen Stoffwechsel anregen kannst.
Gebratener Chicorée: Dieses Gemüse passt perfekt dazu
Von Chantal Gilbrich |
14. März 2025
Gebratener Chicorée ist ein leckeres Pfannengericht. Wir erklären dir, wie du das gesunde Gemüse zubereitest und was du beim Einkauf beachten solltest. Mit unserem Rezept gelingt dir gebratener Chicorée ganz leicht.
Tahini selber machen: Rezept für die beliebte Sesampaste
Von Pascal Thiele |
14. März 2025
Tahini selber zu machen, ist nicht schwer. Alles, was du dafür brauchst, sind Sesamsamen, etwas Öl und ein leistungsstarker Mixer. Wir erklären, worauf du achten solltest.
2.000 Kalorien täglich? Darum ist das keine gute Empfehlung
Von Eva Stammberger |
13. März 2025
Eine Portion deckt nur 8 Prozent deiner täglichen Kalorienmenge, sowas liest man gerne auf der Chips-Packung. Was hat es aber mit der täglichen Kalorienmenge auf sich? Wir erklären, ob Kalorienempfehlungen überhaupt Sinn machen.
Magenschonendes Essen: Leicht verdauliche Kost für den Magen
Von Annika Reketat |
13. März 2025
Sodbrennen, Magenschmerzen, Blähungen? Dann braucht der Magen eine Verschnaufpause. Wir stellen dir magenschonendes Essen und Tipps zur Zubereitung von leichtverdaulichen Speisen vor.
Goldene Milch: Einfaches Rezept für das gesunde Kurkuma-Getränk
Von Charlotte Gneupel |
13. März 2025
Dem leuchtend gelben Kurkuma-Getränk „Goldene Milch" werden heilende Wirkungen nachgesagt. Hier erfährst du, wie du die Goldene Milch herstellst und wie gesund sie ist.
Wirsing zubereiten: Tipps für die gesunde Küche
Von Lea Hermann |
13. März 2025
Wirsing schmeckt lecker, ist vielseitig einsetzbar und äußerst gesund. Wir zeigen dir verschiedene Möglichkeiten, wie du Wirsing zubereiten kannst – Abwechslung ist garantiert.
Eierstich selber machen: Rezept für die Suppeneinlage
Von Jasmina Krauss |
13. März 2025
Eierstich selber zu machen, ist ganz einfach. Mit ein paar Zutaten und wenigen Schritten hast du die traditionelle Suppeneinlage schnell zubereitet.
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