- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Eukalyptusöl: Wirkung, Anwendung und mögliche NebenwirkungenEukalyptusöl ist besonders in der Erkältungszeit ein bewährtes Hausmittel. Wir zeigen dir, wogegen das Öl außerdem hilft und welche Inhaltsstoffe dafür verantwortlich sind. -
Studie: Schon kleine Lichtquellen im Schlafzimmer sind gesundheitsschädlichKünstliches Licht in der Nacht schadet der Gesundheit mehr als gedacht: Es erhöht nicht nur das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern stört auch Schlaf, Stoffwechsel und Hormonhaushalt. Mit einfachen Mitteln lässt sich das Risiko aber senken.
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Exercise Snacking: 5 kurze Workout-Übungen für wenig ZeitExercise Snacking bezeichnet kurze, intensive Trainingseinheiten, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Wir zeigen dir fünf Übungen, die du leicht umsetzen kannst.
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3 Videos, die Leben retten können: Kurz & sehenswertDiese Videos können Leben retten: Sie zeigen dir, wie du im Ernstfall reagieren solltest, wenn es bei dir selbst oder deinen Mitmenschen um Leben und Tod geht. Wir stellen dir drei kurze und hilfreiche Videos genauer vor.
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Gut schlafen: 4 Gründe für ein kaltes SchlafzimmerNicht jeder mag es warm im Schlafzimmer – und das ist gut so! Kühle Temperaturen fördern nicht nur die Schlafqualität, sondern unterstützen auch den Stoffwechsel, verringern Kopfschmerzen und schonen die Heizkosten. Wer nachts die Heizung niedrig hält, tut also nicht nur seinem Geldbeutel etwas Gutes, sondern auch der Gesundheit.
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Winterzeit 2025: An diesem Tag werden die Uhren wieder umgestelltEnde Oktober werden die Uhren auf die Winterzeit umgestellt. Wie du dabei mit Schlafstörungen und Konzentrationsproblemen umgehen kannst, erfährst du hier – und auch, wie du mit der Winterzeit Energie sparen kannst.
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Fieber messen: Die beste Stelle und was du beachten solltestUm Fieber zu messen, gibt es viele verschiedene Möglichkeiten. Hier erfährst du, an welchen Stellen du Fieber messen kannst, welche Fieberthermometer dafür geeignet sind und welcher Temperaturbereich als Fieber gilt.
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Gefährliche Pilzvergiftung: Der Knollenblätterpilz ist wieder auf dem Vormarsch – so vermeidest du Verwechslung mit ChampionsDie Pilzsaison treibt viele in die Natur. Knollenblätterpilze sollten aber nicht im Körbchen landen: Es droht Lebensgefahr. Der giftige Pilz ist leicht zu verwechseln.
