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Gesundheit
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Atem-Aussetzer beim Scrollen: So schädlich ist Bildschirm-ApnoeDas Scrollen durch deine E-Mails und andere Arbeiten am Bildschirm können dir buchstäblich den Atem rauben – die sogenannte Bildschirm-Apnoe. Und das vielleicht, ohne dass du es überhaupt bemerkst. -
„Hauptsache du bist glücklich“ – warum Eltern so ihren Kindern nicht helfenImmer mehr Kinder und Jugendliche haben psychische Probleme, zeigen aktuelle Zahlen. Dagegen hilft: früh etwas für die Widerstandskraft tun. Doch wie stellen Eltern das konkret an?
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„Harmonie ist nicht die Lösung“ – Wie guter Streit gelingt und warum er in Beziehungen wichtig istMal ist es die legendäre Zahnpastatube, mal ein kleines Zuspätkommen, mal die große Politik: Schon kracht es. Streit gilt oft
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Kalorien zählen: Hilfreiche Strategie oder ungesunder Zwang?Kalorien zu zählen gilt nach wie vor als hilfreiche Abnehmstrategie. Wie die Technik genau funktioniert, welche Vor- und Nachteile sie birgt und was die Wissenschaft dazu sagt, erfährst du hier.
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Sport, Alkohol, duschen: Was ist nach einer Impfung erlaubt?Nach Impfungen ist das richtige Verhalten wichtig, um deinen Körper zu schonen. Wir erklären dir, was in den Tagen nach einer Impfung erlaubt ist und was du lieber lassen solltest.
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Schulsport: Notwendig und motivierend – oder purer Frust?Schulsport ist für manche das Highlight der gesamten Schulwoche, für die andere die schlimmste Erniedrigung. Warum Schulsport für viele Schüler:innen zur belastenden Erfahrung wird, erfährst du hier.
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Auszeit nehmen: 6 Möglichkeiten, etwas Abstand zu gewinnenIm stressigen Alltag gelegentlich eine Auszeit zu nehmen, ist wichtig für das Wohlbefinden. Wir stellen dir nicht nur gute Gründe für solche kleinen Pausen vor, sondern auch konkrete Beispiele dafür.
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Ehec breitet sich aus: Wie kann ich mich schützen?Angesichts des vermehrten Auftretens von Ehec-Infektionen fragen sich viele: Wie kann ich mich schützen? Hier erfährst du, wer besonders gefährdet ist und wie sich das Risiko im Alltag verringern lässt.
