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Gesundheit
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Wie viele Mahlzeiten am Tag sind gesund?Wie viele Mahlzeiten wir am Tag essen sollten, wird aus verschiedenen Blickwinkeln immer wieder hitzig diskutiert. Hier erfährst du mehr zu den Vor- und Nachteilen unterschiedlicher Ernährungsweisen.
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Einsamkeit: Das sind die fünf größten Risikofaktoren
Alle Menschen möchten sich verbunden fühlen. Doch für manche ist das weniger einfach als für andere. Die Risikofaktoren für Einsamkeit hängen von verschiedenen Umständen ab. Wir stellen dir fünf wichtige vor.
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Wasserstoff-Wasser: Was ist dran an dem Trend?
Wasserstoff-Wasser verspricht viele gesundheitliche Vorteile. Insbesondere soll es freie Radikale im Körper eliminieren und somit zur Zellregeneration beitragen. Was die Wissenschaft zu dem Trend sagt, erfährst du hier.
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Diese Schadstoffe kommen in Lebensmitteln vor – und was du tun kannst
Einige Schadstoffe in Lebensmitteln gelangen durch den Menschen hinein, andere sind natürlichen Ursprungs. Wir erklären dir, welche es gibt und wie du sie umgehen kannst.
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Stiftung Warentest: Mittel gegen Halsschmerzen oft „Geld nicht wert“
Hunderttausende Menschen in Deutschland kämpfen im Winter mit Halsschmerzen. Lutschtabletten, Pastillen & Co. versprechen Linderung. Doch Stiftung Warentest ist von den Halsschmerzmitteln nicht überzeugt.
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Schnell essen: Warum du es dir unbedingt abgewöhnen solltest
Schon in der Kindheit lernen wir, dass wir nicht zu schnell essen sollen. Was steckt hinter dieser Ermahnung? Ist langsames Essen tatsächlich gesünder?
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Frauenmanteltee: Wirkung, Anwendung und Zubereitung
Frauenmanteltee gehört vor allem wegen seiner hilfreichen Wirkung bei Menstruations- oder Wechseljahrsbeschwerden zu den Arzneitees. Wir verraten dir, wozu du das Kraut noch anwenden kannst.
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Hormesis: Warum Stress auch gesund sein kann
Hormesis beschreibt das Phänomen, dass Belastungen und Giftstoffe sich in geringer Dosierung positiv auf unseren Körper auswirken können. Wie dir dies im Alltag zugutekommt, erfährst du hier.
