- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Wenn du diese Symptome spürst, solltest du auf den Schneidersitz verzichtenIm Yogakurs, beim Spielen mit dem Kind oder wenn die begehrten Plätze auf dem Sofa belegt sind: Situationen, in denen wir im mit überkreuzten Beinen auf dem Boden sitzen. Wie gesund ist das? -
Macht Wasser mit Kohlensäure dick? Ein sachlicher Blick auf die MythenAusreichend zu trinken ist wichtig – aber was ist besser: stilles Wasser oder Sprudelwasser? Eine verbreitete Annahme: Wasser mit Kohlensäure ist ungesünder, weil es die Zähne angreifen, den Bauch aufblähen und dick machen soll. Aber stimmt das?
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Auf dem Boden schlafen: Das macht es mit deinem RückenAuf dem Boden zu schlafen, gilt als gesund und förderlich für den Rücken. Was es mit dieser These auf sich hat und was die Schlafweise mit dem Rücken macht, erfährst du hier.
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Sport, Alkohol, duschen: Was ist nach einer Impfung erlaubt?Nach Impfungen ist das richtige Verhalten wichtig, um deinen Körper zu schonen. Wir erklären dir, was in den Tagen nach einer Impfung erlaubt ist und was du lieber lassen solltest.
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Mittagsschlaf: Mit diesen Tipps hast du mehr Energie für den TagEin Mittagsschlaf gibt deinem Körper neue Energie und verbessert deine Leistungsfähigkeit. Warum ein Schläfchen so gesund ist und wie du es in deinen Tagesablauf integrieren kannst, erfährst du hier.
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Morgens verspannt? Was die Bettdecke damit zu tun haben kannSchwungvoll aus dem Bett und in den Tag hüpfen? Schön wär's. Stattdessen zieht es unangenehm im Rücken oder Nacken. Der Grund für die Verspannungen kann eine Sache sein, die du gar nicht im Verdacht hattest: Deine Decke.
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Ist Lachen wirklich gesund? Was dabei im Körper passiertEs kommt von Herzen, es hilft dem Herzen: Lachen wirkt positiv im gesamten Körper. Wie es uns langfristig helfen kann.
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Herzinfarkt? Bei diesen Warnsignalen musst du sofort handelnEin Herzinfarkt kann jeden treffen – und jede Minute zählt. Erfahre, welche Symptome du ernst nehmen musst, warum Frauen oft andere Anzeichen zeigen und wie du im Notfall richtig handelst, um Leben zu retten.
