- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Psychologin verrät: Das ist für nachhaltige Erholung wichtigErholung, neue Energie, Abstand vom Alltag – genau das erhoffen sich viele vom Jahresurlaub. Doch wie lässt sich der Erholungseffekt -
Minderwertigkeitskomplex: Strategien und Methoden, die dagegen helfenMinderwertigkeitskomplexe können einen großen Leidensdruck auslösen. So kannst du lernen, mit der Angst nicht genug zu sein, umzugehen.
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Wenn die Psyche leidet: Wer schreibt mich krank?Da ist die enorme Erschöpfung, nichts geht mehr. In diesem Zustand zur Arbeit? Undenkbar. Doch wer kann einen krankschreiben, wenn die Psyche nicht mehr mitmacht?
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Hitzewallungen in den Wechseljahren: Diese Hausmittel helfenFast neun von zehn Frauen leiden während ihrer Wechseljahre unter Hitzewallungen. Du gehörst auch dazu? Mit diesen Hausmitteln und Tipps linderst du die unangenehmen Hitzeschübe.
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Isoflavone: Wirkungen und Risiken der hormonaktiven PflanzenstoffeIsoflavone sollen bei Beschwerden in den Wechseljahren helfen und möglicherweise einigen Krebsarten vorbeugen. Hier erfährst du mehr über das beliebte Nahrungsergänzungsmittel.
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Melamin: 4 gute Gründe gegen das Kunststoff-GeschirrMelamin-Geschirr ist beliebt, denn es ist stabil, bruchsicher und leicht. Doch es gibt gute Gründe, auf das Kunststoffgeschirr zu verzichten.
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Siesta bei Hitze: Warum das sinnvoll istZur Siesta machen in Spanien längst nicht alle stundenlang Pause. Trotzdem ist die Mittagsruhe ein sinnvolles Konzept für den Alltag. Wir erklären, warum und wie du es selbst umsetzen kannst.
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Joghurtdeckel ablecken: Ist das wirklich ungesund?Den Joghurtdeckel ablecken oder nicht? Bestimmt hast du schon oft gehört, dass man das nicht tun sollte. Wir erklären, was an der Warnung dran ist.
