Gesundheit
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Exercise Snacking: 5 kurze Workout-Übungen für wenig ZeitExercise Snacking bezeichnet kurze, intensive Trainingseinheiten, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Wir zeigen dir fünf Übungen, die du leicht umsetzen kannst.
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Goldrute: Wirkung und Anwendung des Heilkrauts
Die Goldrute wurde schon vor über 700 Jahren wegen ihrer heilenden Wirkung bei Nieren- und Blasenbeschwerden verwendet. Auch heute wird sie vor allem eingesetzt, um Harnwegerkrankungen zu behandeln.
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Nachhaltige Fitness: 5 Tipps für ein umweltfreundlicheres Training
Auch deine Fintessroutine kannst du nachhaltig gestalten und bewusst auf klimaschädliche Produkte verzichten. Wir stellen dir fünf Tipps vor, die dein Workout umwelt- und klimafreundlicher machen.
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Hausmittel gegen Reizhusten: Diese Tipps wirken schnell und sicher
Es gibt verschiedene Hausmittel gegen Reizhusten – sie reichen von Honig bis zu verschiedenen Kräutern. Wir erklären dir, wie du sie richtig anwendest und du damit den Hustenreiz lindern kannst.
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Gelassenheit lernen: Hilfreiche Tipps
Gelassenheit zu lernen heißt, impulsives, unüberlegtes Handeln zu vermeiden und über den Kopf zu mehr innerer Ruhe zu kommen. Wie das funktionieren kann, wollen wir dir mit diesen Tipps zeigen.
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Immer zu spät ins Bett: So kannst du mit „Bedtime procrastination“ umgehen
"Bedtime procrastination" beschreibt ein Verhalten, bei dem man länger aufbleibt als beabsichtigt. Welche Ursachen das hat und wie du spätes Aufbleiben vermeiden kannst, erfährst du hier.
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Kokosöl gegen Zecken: Wirkung und Anwendung
Kokosöl kann gegen Zecken helfen – es ist damit eine unbedenkliche Alternative zu aggressiven Mitteln. Erfahre hier, wie das Kokosöl gegen Zecken wirkt.
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Mit nassen Haaren raus und schon ist man erkältet – stimmt’s?
Dass wir im Winter nicht mit nassen Haaren nach draußen gehen sollen, haben viele von uns von Eltern und Großeltern in der Kindheit gehört. Doch zwischen nassen Haaren und einer Erkältung gibt es keinen direkten Zusammenhang.
