Ratgeber

Saisonkalender Juli Saisonkalender Juli

Saisonkalender: das gibt’s im Juli

Im Juli zeigt der Saisonkalender ein großes Angebot an heimischem Obst und Gemüse: neben vielen verschiedenen Salaten darf man sich jetzt vor allem auf Beeren und Steinobst freuen – frisch am Obststand. Weiterlesen


Faszienrolle: Effektive Übungen für zu Hause

Übungen mit Faszienrollen liegen voll im Trend. Sogar die Spieler der deutschen Nationalmannschaft schwören darauf. Welche Vorteile die Massagerollen haben und wie man sie richtig einsetzt, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen