- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
-
Friendship Anxiety: Wie du die Angst vor Ablehnung überwinden kannstEine Freundschaft sollte sich gut anfühlen und dir Kraft geben. Für Menschen mit Friendship Anxiety bedeuten Freundschaften aber oft vor allem: Stress und Angst. -
2-Liter-Regel bei Hitze? Soviel Wasser solltest du unbedingt trinkenSommerliche Temperaturen machen vielen Menschen zu schaffen. Ausreichend zu trinken, ist da äußerst wichtig. Doch wie viel Wasser sollte es pro Tag sein? Und was sind die besten Durstlöscher bei extremer Hitze?
-
-
5 Ideen für nachhaltige Abenteuerreisen in DeutschlandWer Urlaub in Deutschland macht, kann mehr erleben als nur Wanderwege und Wellness. Diese nachhaltigen Reiseideen verbinden Bewegung, Naturerlebnis und bewusstes Reisen – ohne lange Anreise, aber mit echtem Entdeckergefühl.
-
Bei Hitze: Wasser ist nicht immer die beste GetränkewahlBei Hitze viel Wasser trinken? Tatsächlich ist Wasser bei hohen Temperaturen nicht immer die beste Wahl. Hier liest du, was sich besser eignet.
-
In 6 Schritten zum eigenen Balkonkraftwerk – Anmeldung, Förderung und mehrVereinfachte Anmeldungen und günstigere Technik machen Balkonkraftwerke attraktiver denn je. Wie Anschaffung und Inbetriebnahme auch bei Ihnen gelingen, zeigt diese Schritt-für-Schritt-Anleitung.
-
Jeden Tag Tomaten essen: Das sind die FolgenTomaten sind das beliebteste Gemüse in Deutschland. Doch wie empfehlenswert ist es, jeden Tag Tomaten zu essen?
-
-
Experte: Emotional intelligente Menschen nutzen die „Spülmaschinen-Regel“Wer emotionale Intelligenz entwickeln will, braucht keine komplizierten Theorien. Oft reichen die kleinen Dinge – wie der Umgang mit der Spülmaschine. Eine einfache Regel hilft dabei, Alltagskonflikte zu entschärfen und Beziehungen zu stärken.
-
Die fahrradfreundlichsten Urlaubsziele: Diese Geheimtipps kennen noch nicht vieleBei fahrradfreundlichen Urlaubszielen liegen Kopenhagen und die Niederlande wohl ganz weit vorne. Doch es gibt auch weniger bekannte Städte und Regionen, die für Fahrradfahrer:innen interessant sind.
