Schweißflecken entfernen: Mit diesen Hausmitteln klappt’s

Ob T-Shirt oder Hemd: Unschöne Schweißflecken lassen sich leicht entfernen. Wie du die lästigen Flecken mit natürlichen Hausmitteln wieder loswirst, erfährst du hier.

Wusstest du, dass du Schweißflecken einfach entfernen kannst? Ob beim Sport, Temperaturen über 30 Grad Celsius oder auch beim ersten Date – unser Körper reagiert in bestimmten Situationen mit erhöhter Schweißproduktion. Dabei handelt es sich um eine ganz natürliche Reaktion. Beim sogenannten thermoregulatorischen Schwitzen dient der Schweiß dazu, den Körper zu kühlen. Für den sogenanntem „Stress-Schweiß“ – der unabhängig von der Umgebungstemperatur auftritt – sind hingegen Hormone wie Adrenalin verantwortlich.

Egal, was den Schweißausbruch ausgelöst hat, die lästigen Begleiterscheinungen sind immer dieselben: Schweißflecken und Schweißgeruch. Wir verraten, mit welchen Hausmitteln du deine Schweißflecken entfernen kannst.

Gelbe Schweißflecken entfernen – ohne Fleckenentferner

Schweißflecken verschwinden meist beim normalen Waschen in der Maschine ganz von alleine – vor allem weiße Schweißränder auf dunkler Bekleidung. Es gibt aber auch hartnäckige Fälle – besonders bei heller Bekleidung – die sich mit der Zeit immer mehr verfärben, bis sie zu unansehnlichen gelben Flecken im Achselbereich werden.

Schuld daran ist eine Reaktion von Schweiß und Körperfett in Verbindung mit den Wirkstoffen in Deodorants (natürliche Alternativen findest du im Bio-Laden, im Avocadostore oder in unserer Deo-Bestenliste). Diese Flecken sind aber kein Grund, das T-Shirt zu entsorgen oder zu chemischen Mitteln zu greifen, die die Umwelt belasten.

Entferne die Schweißflecken einfach mit natürlichen Alternativen zu klassischen Fleckenmitteln aus dem Supermarkt, die nicht nur die Umwelt schonen, sondern auch deinen Geldbeutel. Es gibt ein paar sehr wirkungsvolle Hausmittel, die fast alle Putzmittel im Haushalt ersetzen. Die meisten davon befinden sich vermutlich schon in deinem Vorratsschrank.

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Essig gegen Schweißflecken

Essig hilft nicht nur gegen die gelben Verfärbungen auf hellen Textilien, sondern auch bei weißen Schweißrändern auf dunklen Stoffen. Außerdem beseitigt Essig auch den unangenehmen Schweißgeruch, der durch Bakterien entsteht.

So wendest du das Hausmittel an:

1. Lege das betroffene Kleidungsstück für mehrere Stunden in gewöhnlichen Haushaltsessig (fünf Prozent Säure) oder verdünnte Essigessenz (ein Teil Essenz + vier Teile Wasser).
2. Wasche es anschließend wie gewohnt in der Waschmaschine. Das sollte die Schweißflecken entfernen.

Dieses natürliche Hausmittel eignet sich auch für empfindliche und bunte Textilien.

Backpulver und Zitronensäure für unempfindliche Textilien

Backpulver

1. Gib einen Teelöffel Backpulver auf den angefeuchteten Fleck und reibe ihn mit den Fingerkuppen gut in das Gewebe ein.
2. Lass ihn nun kurz einwirken und spüle ihn dann gründlich aus.
3. Anschließend kannst du den Stoff ganz normal in der Maschine mit der übrigen Wäsche waschen.

Backpulver sollte nur bei unempfindlichen, weißen Textilien verwendet werden, da es sonst zu Verfärbungen kommen kann! Auch mit Zitronensäure solltest du vorsichtig sein.

Zitronensäure

1. Um Schweißflecken mit Zitronensäure zu entfernen, musst du nur 30 Gramm davon mit zwei Liter Wasser vermischen und anschließend die Bekleidung über Nacht in dieser Lösung einwirken lassen.
2. Am nächsten Tag ausspülen und wie gewohnt mit der Maschine waschen.
3. Bei bunter oder Feinwäsche ist allerdings Vorsicht geboten.

Gallseife – die Wunderwaffe gegen hartnäckige Schweißflecken

Gallseife besteht aus Kernseife und Rindergalle – sie gibt es in fester und flüssiger Form und auch als vegane Variante zu kaufen. Du kannst mit ihr nicht nur Schweißflecken, sondern beispielsweise auch Teeflecken, Make-up-Flecken, Sonnencreme-Flecken oder Fettflecken entfernen.

So entfernst du Schweißflecken mit Gallseife:

1. Reibe die Gallseife direkt auf den Fleck.
2. Anschließend lässt du sie für eine halbe Stunde einwirken und spülst sie danach gründlich aus.
3. Jetzt kannst du das Kleidungsstück oder das Polster mit der übrigen Wäsche in der Maschine waschen.
4. Sollten Rückstände sichtbar sein, den Vorgang einfach noch einmal wiederholen.

Gallseife bekommst du übrigens im gut sortierten Drogeriemarkt oder bei Avocadostore.

Tipp: Du bevorzugst eine noch unkompliziertere Lösung? Dann verwende ökologische Fleckenmittel, wie zum Beispiel Fleckensalz (gibt es zum Beispiel im Avocadostore).

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English version available: How to Remove Sweat Stains From Shirts Naturally: The Ultimate Guide

Überarbeitet von Marie-Theres Bauer

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