- Ernährung und Rezepte
Lebensmittel
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Diese Lebensmittel solltest du im Frühling meiden – und bessere AlternativenWas gibt es im Frühling frisch und regional zu kaufen? Und welche Lebensmittel sollte man jetzt besser meiden? -
Wie gesund ist Müsli wirklich?Müsli ist eigentlich ein gesundes Frühstück – wenn man auf die richtigen Zutaten achtet.
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Jeden Tag Nüsse essen: Das sind die Folgen für Psyche und KörperWie gesund sind Nüsse wirklich? Welche Nährstoffe enthalten sie, wann sollten wir lieber auf Nüsse verzichten – und was passiert, wenn wir jeden Tag Nüsse essen?
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Unnötiger Müll: Hat die Serviette um die Eiswaffel eigentlich einen Sinn?Ein leckeres Eis genießen? Das gehört im Sommer einfach dazu. In vielen Eisdielen fehlt es allerdings an saugstarken Servietten, die bei Kleckerunfällen helfen. Warum?
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Topinambur: So gesund ist die KnolleTopinambur ist ein gesundes und leckeres Wurzelgemüse. Es ist mineralstoff- und vitaminreich und steckt voller Ballaststoffe. Was genau die Knolle so gut für die Gesundheit macht, erfährst du hier.
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5 Portionen Obst und Gemüse am Tag? Die WHO empfiehlt etwas anderesBestimmt kennst du diese Ernährungsempfehlung: 5 Portionen Obst und Gemüse soll man pro Tag essen. Aber wie aktuell und sinnvoll ist dieser Richtwert eigentlich?
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Bärlauch haltbar machen: Diese 3 Möglichkeiten hast duDie Bärlauch-Saison ist kurz und will umso intensiver ausgekostet werden. Wer auch den Rest des Jahres über Bärlauch genießen möchte, kann das Wildgemüse haltbar machen. Wir stellen verschiedene Methoden vor.
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Wie gesund ist es wirklich, jeden Tag Hafermilch zu trinken?Hafermilch ist vegan, umweltfreundlicher und fast überall erhältlich: Doch was passiert, wenn man jeden Tag Hafermilch trinkt?
