- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Handynacken: Diese 5 Tipps helfenDer ständige Blick aufs Smartphone kann bei falscher Körperhaltung einen sogenannten Handynacken verursachen. Wir erklären dir, was du dagegen tun kannst. -
Stress abbauen: 7 Tipps, die dein Leben entschleunigenEntschleunigung bringt Ruhe in unseren Alltag und und hilft Stress abzubauen. Wir zeigen 7 Methoden, die dein Leben entschleunigen.
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Rückenschmerzen, was tun? Das hilft gegen den SchmerzDu bist dir unsicher, was du bei Rückenschmerzen tun kannst? Häufig wissen sogar Ärzt:innen keinen Rat. Doch neueste Erkenntnisse geben Aufschluss über die Entstehung und was wirklich hilft.
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Waldspaziergang: Darum ist er so gesundBäume sind gut fürs Klima, ein Waldspaziergang für deine Gesundheit. Darum solltest du regelmäßig ins Grüne gehen. Wie das auf deinen Körper wirkt, erfährst du hier.
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Zeckenstich: Das sind die Symptome für Borreliose und FSMEWenn du von einer infizierten Zecke gestochen wirst, besteht die Gefahr, dass du dich mit Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) oder Borreliose-Bakterien ansteckst. Hier erfährst du, was die typischen Symptome für die beiden Krankheiten sind und was bei Symptomen zu tun ist.
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Gesundheitsrisiken durch BPA: 10 Tipps, wie du das gefährliche Hormongift Bisphenol A vermeiden kannstStudien deuten darauf hin, dass die Chemikalie Bisphenol A (BPA) in deutlich kleineren Mengen gefährlich sein kann als lange angenommen. Utopia.de erklärt, worauf du achten kannst, um BPA zu meiden.
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Zu viel Sitzen: Was laut Expert:innen dabei im Körper passiertBüro, Schule, Homeoffice: Im Alltag verbringen viele Menschen einen großen Teil ihrer Zeit sitzend. Doch langes Sitzen fördert zahlreiche Beschwerden und Krankheitsbilder. Expert:innen erklären, warum – und was man tun kann.
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Free Bleeding: Wie die freie Menstruation funktioniertFree Bleeding können sich die meisten Menschen nicht so recht vorstellen. Wie die freie Menstruation funktioniert, Tipps für den Start und was die Vor- und Nachteile sind, erfährst du hier.
