Gesundheit
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Gemütlich oder schädlich: Wie ungesund sind Duftkerzen?Duftkerzen können ungesund sein, wenn sie Duftstoffe und andere Schadstoffe enthalten. Welche Auswirkungen das haben kann und worauf du beim Kauf von Duftkerzen achten solltest, erfährst du hier.
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Workout zuhause: 4 Ideen für Sport in den eigenen vier Wänden
Mit einem Workout zuhause kannst du dich auf einfache und günstige Weise fit halten, ohne die eigenen vier Wände zu verlassen. Wir stellen dir vier Fitness-Workouts vor, mit denen du deine Muskulatur stärken und deine Ausdauer trainieren kannst.
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Hangover und Angst? Was hinter Hangxiety steckt
Hangxiety beschreibt das Gefühl von Angst, Verwirrtheit und Überforderung, das am Tag nach übermäßigem Alkoholkonsum auftreten kann. Hier erfährst du, wie dieses Gefühl entsteht und wie du ihm vorbeugen kannst.
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Was hilft gegen einen Kater? Tipps und Hausmittel bei zu viel Alkohol
Ein Kater ist oft das Resultat einer durchzechten Nacht. Wir verraten dir, was gegen Kater hilft und wie du alkoholbedingte Kopfschmerzen und Übelkeit bekämpfst.
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Schnee essen: Ja oder nein?
Frischer Schnee sieht verlockend aus – doch kann man ihn naschen? Ob es unbedenklich ist, Schnee zu essen, oder auch gesundheitliche Gefahren mit sich bringt, erfährst du hier.
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Dry January: Warum du mitmachen solltest
Wer am Dry January teilnimmt, verzichtet den ersten Monat des Jahres freiwillig auf Alkohol. Hier erfährst du, wie sinnvoll der Trend für die Gesundheit ist.
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Podcast: „Wenn ich angefangen habe zu trinken, konnte ich nicht aufhören“ – Nathalie Stüben über ihre Alkoholsucht
Nathalie Stüben war jahrelang alkoholabhängig. Im Utopia-Podcast erzählt sie, wie sie den Weg in ein alkoholfreies Leben geschafft hat.
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3 Bizeps-Übungen: Effektives Training für mehr Kraft
Unsere drei Bizepsübungen gehören zu den Klassikern im Fitness-Sport. Wir zeigen dir, wie du deinen Oberarmen mit dem richtigen Training Kraft verleihst und sie effizient zum Wachsen bringst.
