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Von Vitamin C bis Nasenspray: 11 Erkältungs-Mythen auf dem Prüfstand
Von Benita Wintermantel |
19. Oktober 2025
Alle Jahre wieder: Die Erkältungszeit ist da. Schnupfen, Grippe, Erkältung – um die Virusinfektionen ranken sich so einige Mythen und Missverständnisse. Hier erfährst du, was stimmt – und was nicht.
Wie Widersprüche aushalten, auch in uns selbst? Therapeutin gibt Tipps und erklärt Vorteile
Von dpa und Katharina Siegl |
17. Oktober 2025
Was passiert, wenn wir Widersprüche in uns selbst nicht unterdrücken, sondern genau hinschauen? Einblicke, warum und wie wir davon profitieren
Warum läuft beim Joggen im Herbst die Nase?
Von dpa und Lena Rauschecker |
17. Oktober 2025
Auf einmal läuft beim Joggen auch die Nase? Warum das jetzt im Herbst häufiger passiert – und wie du vorbeugen kannst.
Hirtentäschelkraut: Diese Heilpflanze solltest du kennen
Von Daniela Staber |
15. Oktober 2025
Hirtentäschelkraut spielt heute keine große Rolle mehr als Heilkraut, wurde wegen seiner blutstillenden Wirkung aber bis zum Zweiten Weltkrieg zur Behandlung von Wunden verwendet. Außerdem kann es Menschen mit Menstruationsproblemen helfen.
Massageöl: Natürlich entspannen mit selbstgemachtem Massageöl
Von Anna-Lena Neff |
14. Oktober 2025
Massageöl selber zu machen, ist nicht schwer. Je nachdem, welche Zutaten du verwendest, wirkt es entspannend, belebend oder pflegend. Wir zeigen dir drei unterschiedliche Rezepte.
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Wie reagiert dein Körper, wenn du aufhörst Fleisch zu essen?
Von Nadja Ayoub und Annika Flatley |
13. Oktober 2025
Ob die Alternative nun Veggie-Burger heißt oder nicht: Fleischverzicht schont Umwelt und Klima – und oft auch die eigene Gesundheit. Wir zeigen, was passiert, wenn du aufhörst, Fleisch zu essen.
Leistungsdruck: Wie du richtig damit umgehst
Von Luise Rau |
13. Oktober 2025
Leistungsdruck begegnet uns in unterschiedlichen Phasen des Lebens immer wieder. Wie du mit dem Druck umgehst und hinsichtlich deiner Leistungen gelassener agieren kannst, erfährst du in diesem Artikel.
Bewegung als Vitamin-Booster: Wie Sport deinen D-Spiegel im Winter stabil hält
Von Adriana Jodlowska |
11. Oktober 2025
Eine Studie zeigt: Schon moderate Bewegung kann das „Sonnenvitamin“ D auf natürliche Weise boostern. Wir zeigen dir, wie Bewegung deinen Vitamin-D-Spiegel stabil hält und warum sie zu jeder Jahreszeit unverzichtbar ist.
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