- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Neue Erkenntnisse: Wie schädlich ist Mikroplastik für Mensch und Umwelt?Die Menge von Mikroplastik in der Umwelt soll stark steigen. Forschende fanden den Stoff in menschlichem Gehirn, im Darm – und warnen vor Problemen bei der Photosynthese von Pflanzen. Die neusten Erkenntnisse zu Risiken für Gesundheit und Umwelt. -
Podcast: Wie gelingt nachhaltig guter Schlaf?Schlaf ist unsere wichtigste Regenerationsphase – und doch haben viele Probleme damit. Schlafmediziner Dr. Michael Feld erklärt im Utopia-Podcast, wie du wirklich besser schläfst und worauf es dabei ankommt.
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Mädesüß: Anbau und Verwendung der HeilpflanzeMädesüß ist eine altbewährte Heilpflanze und ein natürliches Schmerzmittel. Wir zeigen dir, wie du die Staude in deinem Garten pflanzt und als Heilpflanze verwendest.
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Spermidin: Was über das “Anti-Aging-Mittel” bisher bekannt istSpermidin soll Alterungsprozesse verlangsamen und angeblich vor einer Reihe von Krankheiten schützen. Wie glaubwürdig diese Versprechen zur Wirkung von Spermidin tatsächlich sind, erfährst du hier.
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Jiaogulan-Tee: Wirkung und Zubreitung des asiatischen HeilkrautsJiaogulan-Tee ist in Europa noch recht unbekannt. Dabei gilt Jiaogulan in vielen Teilen Asiens als wertvolles Heilkraut. Wir zeigen dir, wie du den Tee zubereitest und wie er wirkt.
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Gelenke knacken lassen: Warum und ob es ungesund istDie Gelenke knacken zu lassen, ist für manche entspannend – und für andere äußerst unangenehm. Ob es ungesund ist und wodurch es eigentlich zum Knackgeräusch kommt, erfährst du hier.
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Muskelschmerzen in Beinen und Oberschenkeln: Diese Hausmittel helfenMuskelschmerzen in Beinen und Oberschenkeln können verschiedene Ursachen haben. Diese Hausmittel helfen dir dabei, wieder entspannt durch den Tag zu kommen.
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Unterwäsche jeden Tag wechseln? Was passiert, wenn du es nicht tustDu solltest deine Unterwäsche nicht nur jeden Tag wechseln, um dich frisch und wohl zu fühlen – sondern auch, um Infektionen und Krankheiten zu vermeiden, die durch schlechte Intimhygiene verursacht werden.
