- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Blutung stoppen: Das hilft bei Verletzungen und SchnittenVom feinen Schnitt nach der Rasur bis hin zur größeren Wunde nach einem Fahrradunfall – was sind erste Maßnahmen, um die Blutung zu stoppen? Hier findest du schnelle Tipps zur ersten Hilfe. -
Mythos oder Wahrheit: Ist unterdrücktes Niesen schädlich?Unterdrücktes Niesen klingt harmlos, kann aber gefährlich sein. Erfahre, warum dein Körper überhaupt niest und weshalb du es besser nicht stoppen solltest.
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Natural Running: Ist es gesund, barfuß zu joggen?Natural Running soll die Füße stärken, die Lauftechnik verbessern und Fußfehlstellungen vorbeugen. Erfahre, wie du am besten damit beginnst, worauf du achten solltest und ob sich dieser Laufstil überhaupt für dich eignet.
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Haare vor Sonne schützen: So machst du es richtigDie Sonne bleicht und trocknet Haare aus. Daher solltest du deine Haare vor der Sonne schützen. Wir verraten dir, wie das geht und worauf du im Sommer noch achtgeben solltest.
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Verzeihen und vergeben: Warum es gut für dich und deine Beziehungen istAnderen zu verzeihen kann heilend wirken und uns einander näherbringen. Wir verraten dir, warum Vergeben glücklich macht und gut für deine Gesundheit und deine Beziehungen ist.
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Gereizte Augen: So beruhigst du sie natürlichGereizte Augen können tränen und anschwellen – das kann verschiedene Ursachen haben. Wir erklären dir, wie du deine Beschwerden lindern kannst.
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Am Wochenende trinken und später ins Bett? Studie warnt vor AtemaussetzernWochenenden sollten Erholung pur sein – doch unregelmäßige Schlafzeiten und Alkohol können eine unterschätzte Form nächtlicher Atemaussetzer verstärken. Dafür gibt es jetzt auch einen Fachbegriff: soziale Apnoe.
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Bremsenstich: Wie du ihn erkennst, behandelst und vorbeugstBremsenstiche sind schmerzhaft und im Sommer leider keine Seltenheit. Deshalb ist es wichtig, sie sicher zu erkennen und richtig zu behandeln. Wie du das machst, erfährst du hier.
