- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Hautkrebs rechtzeitig erkennen: Die ABCDE-Regel hilftEin Leberfleck ist größer geworden, sein Rand wirkt verwaschen? Das kann ein (muss aber kein!) Anzeichen für Hautkrebs sein. Worauf es beim Selbst-Check der Haut ankommt – und welche Stellen man schnell vergisst. -
Waldbaden: Shinrin Yoku, die japanische NaturtherapieWaldbaden bedeutet: Einen Waldspaziergang machen, zur Ruhe kommen, Stress abbauen. Diese Naturtherapie kommt ursprünglich aus Japan und wird auch in Europa praktiziert. Mittlerweile gibt es immer mehr wissenschaftliche Befunde zu ihrer Wirksamkeit.
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Jammerfasten: Mehr Zufriedenheit ohne zu nörgelnBeim Jammerfasten nimmst du dein tägliches Nörgeln genauer unter die Lupe. Das soll dir zu einer anderen Perspektive verhelfen, mit der du eventuell mehr Zufriedenheit und Dankbarkeit empfinden kannst.
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Zeckenmittel für Hunde: Diese natürlichen Mittel helfenEs gibt viele Zeckenmittel für Hunde. Erfahre hier, mit welchen natürlichen Mitteln du deinen Hund vor Zecken schützen kannst – und wo Zecken überhaupt zu finden sind.
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Flavonoide: Eigenschaften, Wirkung und wo die Pflanzenstoffe steckenFlavonoide stecken in vielen unterschiedlichen Lebensmitteln. Häufig ist von ihnen im Zusammenhang mit Kakao und Rotwein die Rede. Hier erfährst du mehr über die Wirkung von Flavonoiden.
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Dein Gegenüber redet zu viel: So stoppst du höflich den RedeflussManche Personen lassen andere in Gesprächen kaum zu Wort kommen und machen dadurch eine gleichberechtigte Kommunikation fast unmöglich. Welche Strategien im Umgang damit helfen, erfährst du hier.
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Neue Erkenntnisse: Wie schädlich ist Mikroplastik für Mensch und Umwelt?Mikroplastik in unserem Gehirn, im Darm – und jetzt auch in unseren Pflanzen? Forschende warnen vor neuen Risiken für Gesundheit und Umwelt.
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Aufgeblähter Bauch: Diese Hausmittel helfen bei BlähungenEin aufgeblähter Bauch und Blähungen sind meist ungefährlich, aber unangenehm. Wir zeigen dir einfache Hausmittel, die gegen einen Blähbauch zuverlässig helfen.
