Gesundheit
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Dauererkältet? Zwei Mediziner geben TippsVor allem in den Wintermonaten plagen Infekte viele Menschen, und auch im Sommer grassiert die Sommergrippe. Manche sind nahezu dauererkältet. Ein Hausarzt erklärt, wie es dazu kommt und was man wirklich dagegen tun kann. Ein zweiter Mediziner gibt weitere Tipps.
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Übermüdet und trotzdem hellwach? 3 Psycho-Tipps zum Einschlafen
Zu müde zum Schlafen? Wer übermüdet ist, kommt oft nur schwer zur Ruhe. Zwei Wissenschaftler erklären, was helfen kann, am Abend runterzukommen.
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Mandelsteine entfernen: Vorsorge und Behandlung mit Hausmitteln
Mandelsteine sind harmlos, können aber störend sein und zu Mundgeruch führen. Wir zeigen dir, welche Hausmittel dir helfen können, um Mandelsteine zu entfernen.
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Ambrosia-Allergie: Symptome und Behandlung
Eine Ambrosia-Allergie kann sich wie ein starker Heuschnupfen anfühlen – oder heftigere Beschwerden hervorrufen. Warum die Pflanze so gefährlich ist und wie du die allergischen Symptome behandelst, erfährst du hier.
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Lichttherapie: So funktionieren Tageslichtlampen
Wenn im Winter die Tage kurz sind und die Sonnenstunden spärlich, leiden viele Menschen unter schlechter Stimmung und Antriebslosigkeit. Eine Lichttherapie mit einer Tageslichtlampe kann oft helfen, die depressive Stimmung zu vertreiben.
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Hilft eine Akupressurmatte gegen Rückenschmerzen? Alles zur Wirkungsweise der Shakti-Matte
Akupressurmatten sollen Schmerzen lindern und beim Entspannen helfen. Die besten Tipps zu nachhaltigeren Shakti-Matten und ihrer Wirkung.
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Erkältet? Diese 6 pflanzlichen Hausmittel helfen bei Erkältung
Im Winter lässt eine Erkältung nicht lange auf sich warten. Hat es dich erwischt, kannst du mit allerlei pflanzlichen Hausmitteln gegen Erkältung deine Beschwerden lindern.
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Achtsamkeit lernen: Definition und 5 Übungen für den Alltag
Achtsamkeit ist mehr als nur ein Modewort – sie hilft, unseren Alltag zu entschleunigen und Stress zu reduzieren. Wir zeigen, was hinter dem Konzept steckt, wie es unsere Lebensqualität verbessern kann und 5 einfache Achtsamkeitsübungen für jeden Tag.
