- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Frust: So lernst du mit ihm umzugehenManchmal gibt es Zeiten, in denen scheinbar alles schiefläuft und nichts klappt. Da fällt es schwer, keinen Frust zu schieben und stattdessen eine positive Haltung zu bewahren. Aber es gibt Methoden, die dir dabei helfen. -
Sonnenallergie vorbeugen und Symptome behandeln – Diese Hausmittel helfenViele vermuten eine Sonnenallergie, wenn sich nach dem Sonnenbad juckender Ausschlag, Rötungen und Pusteln zeigen. Ob das stimmt und wie du den Symptomen einer Sonnenallergie vorbeugen und sie behandeln kannst, erfährst du hier.
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Vertrauen aufbauen: So stärkst du deine BeziehungVertrauen aufbauen ist ein Prozess. Es erfordert Geduld nach einer Enttäuschung erneut Vertrauen entgegenzubringen und es braucht Wertschätzung sowie Offenheit, um das Vertrauen von anderen zu verdienen.
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Rohmilch und Rohmilchkäse: Worauf du beim Verzehr achten solltestSeit Jahren gibt es Debatten um die gesundheitlichen Risiken von Rohmilch und Rohmilchkäse. Wir verraten dir, was Rohmilch ausmacht und worauf du beim Verzehr achten solltest.
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Sonnenatmung für mehr Energie: So geht sieDie Sonnenatmung soll entspannen und dich gleichzeitig aktivieren sowie deinen Energielevel erhöhen. Wie die Atmungstechnik funktioniert und was sie wirklich bringt, erfährst du hier.
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Ölziehen: Wirkung und korrekte Anwendung einer ÖlkurDas sogenannte Ölziehen soll den Körper entgiften und sich positiv auf Mundhygiene und Zähne auswirken. Wir verraten, was du über Ölkuren wissen musst.
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Rückenschmerzen beim Fahrradfahren? Es kann am Lenker liegenSind Sattel und Lenker in der falschen Position, kann Fahrradfahren Rückenschmerzen verursachen. Richtig eingestellt hingegen kräftigt es den Rücken und kann sogar bestehende Schmerzen lindern. So geht's.
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Verspannungen im Rücken: Orthopäde verrät eine Übung als SoforthilfeEs zieht unangenehm im Rücken? Oft sind verkrampfte oder verspannte Muskeln die Ursache. Der Orthopäde David Kubosch hat eine Übung parat, die schnell für Besserung sorgt – plus weitere Tipps.
