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Gesundheit
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Barfußwandern: Geht Wandern ohne Schuhe wirklich?Barfußwandern ist ein Trend, der sich immer weiter verbreitet. Welche Vorteile er hat, worauf du beim Wandern achten musst und wo du in Deutschland barfuß wandern gehen kannst, erfährst du in diesem Artikel. -
Eignet sich Honig fürs Baby? Das solltest du wissenHonig ist ein beliebtes Süßungsmittel. Einem Baby Honig zu geben, ist jedoch keine gute Idee. Die Gründe dafür verraten wir dir hier.
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Resilienz: So trainierst du deine psychische WiderstandsfähigkeitResilienz beschreibt die Eigenschaft, Krisen bewältigen zu können, ohne psychischen Schaden davonzutragen. Wir zeigen dir, wie du deine innere Widerstandsfähigkeit im Leben stärken kannst.
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„September Reset“ – Was der Herbst mit unserer Psyche machtHerbstanfang: Das melancholische Gefühl, das sich jetzt einstellt, mag nicht jeder. Was helfen und uns gut durch die dunkle Jahreszeit bringen kann, ist ein "September Reset". Was das ist und wie er funktioniert.
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Atem-Aussetzer beim Scrollen: So schädlich ist Bildschirm-ApnoeDas Scrollen durch deine E-Mails und andere Arbeiten am Bildschirm können dir buchstäblich den Atem rauben – die sogenannte Bildschirm-Apnoe. Und das vielleicht, ohne dass du es überhaupt bemerkst.
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„Hauptsache du bist glücklich“ – warum Eltern so ihren Kindern nicht helfenImmer mehr Kinder und Jugendliche haben psychische Probleme, zeigen aktuelle Zahlen. Dagegen hilft: früh etwas für die Widerstandskraft tun. Doch wie stellen Eltern das konkret an?
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„Harmonie ist nicht die Lösung“ – Wie guter Streit gelingt und warum er in Beziehungen wichtig istMal ist es die legendäre Zahnpastatube, mal ein kleines Zuspätkommen, mal die große Politik: Schon kracht es. Streit gilt oft
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Kalorien zählen: Hilfreiche Strategie oder ungesunder Zwang?Kalorien zu zählen gilt nach wie vor als hilfreiche Abnehmstrategie. Wie die Technik genau funktioniert, welche Vor- und Nachteile sie birgt und was die Wissenschaft dazu sagt, erfährst du hier.
