Gesundheit
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Sanddorntee: Wirkung und ZubereitungFür einen Sanddorntee kannst du die Beeren im Herbst auch selber sammeln. Wir zeigen dir, wie du den Tee zubereitest und welche gesundheitsfördernde Eigenschaften er hat.
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Nussallergie: Symptome, Behandlung und Wissenswertes
Nussallergien zählen zu den häufigsten Lebensmittel-Allergien. Das ist problematisch, denn in vielen Nahrungsmitteln stecken Spuren von Nüssen. Wir erklären dir, wie du eine Nussallergie erkennst und was du dagegen tun kannst.
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Eklig, aber hilfreich: „Wir unterschätzen, wie wichtig Schleim für uns ist“
Schleim ist viel mehr als nur ein ekelerregendes Sekret. Er ist eine unterschätzte Körperflüssigkeit, die eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielt. Schleim schützt uns vor Krankheitserregern, beherbergt nützliche Mikrobiome und sorgt für reibungslose Körperfunktionen
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Aroniasaft: Wirkung, Inhaltsstoffe und wie du ihn herstellst
Aroniasaft hat einige wertvolle Inhaltsstoffe zu bieten – in beachtlichen Mengen. Welche das sind und wie du sie als Saft für dich optimal nutzt, erfährst du hier.
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Warum Rotwein schon bei kleinen Mengen Kopfschmerzen machen kann
Rotwein ist dafür bekannt, schon nach dem Genuss geringer Mengen für Kopfschmerzen zu sorgen. Eine neue Studie nähert sich der Antwort auf die Frage, was die Gründe hierfür sind.
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Müde Augen und Kopfschmerzen bei Bildschirmarbeit? Befolge die 20-20-20-Regel!
Trockene Augen und Kopfschmerzen: Kennst du diese Beschwerden nach stundenlanger Arbeit am Rechner? Fachleute sprechen vom Computer Vision Syndrom. Was Sie dagegen tun können.
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Hilft Hühnersuppe wirklich gegen Erkältung?
Was durchwärmt, tut gut, wenn man erkältet ist - zum Beispiel ein Eintopf. So manch einer ist sogar überzeugt: Hühnersuppe wie von Oma bringt mich schneller wieder auf die Beine. Ist da etwas dran?
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Selbstachtung: So kannst du sie stärken
Deine Selbstachtung zu stärken ist ein wichtiger Schritt, um mehr Selbstbewusstsein aufzubauen und aufrechter und achtsamer durchs Leben zu gehen. Wir geben dir Tipps dafür.
