Ratgeber
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Yoga-Challenge: Was passiert ist, als ich jeden Tag Yoga machte31 Tage lang jeden Tag Yoga machen: Was für manche anstrengend klingt, tat mir 2023 unheimlich gut. Mir fiel der Selbstversuch zwar nicht immer leicht, doch ich habe einiges gelernt – und werde die Challenge deshalb 2024 wiederholen.
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Braucht man beim Sport wirklich extra Proteinprodukte?
Wie hoch ist der zusätzliche Proteinbedarf von Sportler:innen? Und braucht man (als Sportler:in) wirklich extra Proteinprodukte?
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Kartoffeln mit Schale kochen: 2 Gründe, warum du es ausprobieren solltest
Viele schälen Kartoffeln erst, bevor sie sie in den Kochtopf geben. Dabei ist es eigentlich besser, Kartoffeln mit Schale zu kochen. Dabei musst du aber eine Sache genau beachten.
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Silvester mit Kindern: 5 Ideen ohne Spielzeugmüll, aber mit Sinn
Silvester mit Kindern kann Groß und Klein Spaß machen, ohne dabei der Umwelt zu schaden. Wir stellen dir einige Partyideen vor, mit denen ihr das neue Jahr fröhlich und sinnhaft gemeinsam einleiten könnt.
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Spät dran? Die besten nachhaltigen Last-Minute-Geschenke
Utopia gibt Empfehlungen für schöne, nachhaltige, sinnvolle und ökologische Last-Minute-Geschenke, die du auch kurz vor Schluss noch schnell bekommst.
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Kann Tupperware in die Mikrowelle? Das solltest du beachten
Kann man Essen in Tupperware in der Mikrowelle aufwärmen? Ja, kann man – allerdings nicht in jeder Tupperbox. Erfahre in diesem Artikel, worauf du achten musst.
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Saftiger Marmorkuchen: Ein Rezept mit veganer Variante
Ein saftiger Marmorkuchen darf auf der Kaffeetafel nicht fehlen. Doch damit er schmeckt, muss er schön locker sein. Wir zeigen dir ein klassisches Rezept, das garantiert gelingt.
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Paprikasuppe: Grundrezept und Variationsmöglichkeiten
Diese Paprikasuppe schmeckt pikant-würzig, wärmt von innen und ist schnell zubereitet. Hier findest du ein leichtes Grundrezept und Variationen der farbenfrohen Gemüsesuppe.
