Musst du wegen Corona in diesem Jahr Weihnachten allein feiern? Wir geben dir Tipps, wie du die Festtage dennoch schön gestalten kannst.
„Weihnachten allein“ ist eigentlich nichts Neues. Der Spiegel berichtete 2017 von einer Umfrage, in der drei Prozent der Deutschen angaben, Weihnachten allein zu feiern.
Auch dieses Jahr werden wegen der Corona-Pandemie einige Weihnachten allein verbringen müssen – viele sicherlich zum ersten Mal. Das kann ein beängstigender Gedanke sein. Doch auch „allein“ kannst du Weihnachten im engen Familienkreis, mit Freunden, oder achtsam und besinnlich verbringen – wie auch immer du deine Festtage gestalten möchtest.
Tipp 1 für Weihnachten allein: Erwartungen überdenken
Weihnachten bedeutet für viele Menschen Tradition: Alte Gewohnheiten, das Weihnachtsessen, der Gottesdienst, der Weihnachtsbaum… Damit verbunden sind oft hohe Erwartungen an das Weihnachtsfest: Die Familie muss versammelt sein, alle müssen glücklich sein, es muss großartige Geschenke geben.
Diese Erwartungshaltung kann zu Stress führen. In dem Sinne kann Weihnachten allein auch eine positive Seite haben. Du kannst unabhängig von den Erwartungen anderer achtsam überdenken, was dir selbst an Weihnachten am wichtigsten ist. Wenn es dir hilft, kannst du deine Gedanken auch aufschreiben. Falls du im nächsten Jahr wieder mit deinen Liebsten feierst, können diese Erkenntnisse dazu beitragen, dass das Fest besonders schön wird.
Tipp 2 für Weihnachten allein: Dir selbst Gutes tun
Auch allein kann Weihnachten zu einem schönen Fest werden – indem du dir Gutes tust.
- Probiere zum Beispiel ein Rezept aus, das du schon lange im Hinterkopf hast oder bereite dein Lieblingsessen zu. Wie wäre es mit einem schnell zubereiteten Dessert für Weihnachten?
- Lies das spannend klingende Buch, für das du bisher keine Zeit hattest.
- Mache eine ausgedehnte Yoga-Session, zum Beispiel mithilfe dieser Anleitung zu Yoga für Anfänger.
- Mache einen Waldspaziergang und wärme dich hinterher mit einer heißen Schokolade auf.
- Interessierte können sich intensiv mit der Weihnachtsgeschichte beschäftigen, sich Predigten anhören oder (online) einer Messe beiwohnen. Dasselbe gilt auch für weitere religiöse Feste wie Chanukka.
Tipp 3 für Weihnachten allein: Video-Konferenz mit den Liebsten
Nur weil du an Weihnachten physisch allein bist, musst du nicht gleich ganz auf deine Liebsten verzichten. Ihr könnt telefonieren oder, besser noch, eine Videokonferenz machen.
- Schickt euch vorab Geschenke zu und packt sie vor der Kamera aus.
- Zeigt euch gegenseitig, was für Essen ihr gekocht habt und esst gemeinsam.
- Schaut zusammen einen Film. Dafür gibt es inzwischen zahlreiche Tools wie „Watch Party“ von Facebook, „NetflixParty“ oder „Watch2gether“ von YouTube.
- Singt zusammen Weihnachtslieder.
- Veranstaltet einen Spieleabend. Ganz einfach könnt ihr in einer Videokonferenz zum Beispiel Montagsmaler, Pantomime oder Stadt-Land-Fluss spielen. Darüber hinaus gibt es Websites für Online-Brettspiele.
Tipp 4 für Weihnachten allein: Ehrenamtlich engagieren
Ein Ehrenamt tut auch dir selbst gut. Du kannst
- dein Selbstwertgefühl stärken,
- Dinge tun, die dir Spaß machen und
- Selbstwirksamkeit erleben.
Wenn du Weihnachten allein feierst, helfen ehrenamtliche Tätigkeiten möglicherweise auch gegen Einsamkeit. Engagierst du dich bereits ehrenamtlich in einem Verein oder Ähnlichem? Dann könntet ihr euch gemeinsam eine besondere Aktion für Weihnachten überlegen.
Ansonsten kannst du dich in deiner Gemeinde nach Ehrenämtern erkunden. Bei gute-tat.de gibt es zum Beispiele viele Projekte, bei denen du auch spontan an Weihnachten mithelfen darfst. Als Hilfe bei der Bahnhofsmission unterstützt du Reisende zu Weihnachten dabei, die richtigen Gleise und Abfahrten zu finden. Auch zu Ehrenamt online gibt es einige Ideen, die an Weihnachten für dich funktionieren könnten.
Tipp 5 für Weihnachten allein: Mehr Nachhaltigkeit
Um auf Tipp eins zurückzukommen: Dieses Weihnachtsfest ist auch eine gute Gelegenheit, über mehr Nachhaltigkeit nachzudenken.
- Wenn du allein Weihnachten feierst, kommst du vielleicht ohne Weihnachtsbaum aus. Oder du greifst zu einer von vielen Tannenbaum-Alternativen zu Weihnachten. Ein Weihnachtsbaum im Topf zum Beispiel braucht weniger Platz und kann sich auch über Jahre halten. Wenn du auf die besondere Weihnachtsdeko nicht verzichten möchtest, kannst du dir auch einen Weihnachtsbaum mieten.
- Statt einem Riesenhaufen an Geschenken gibt es in diesem Jahr möglicherweise eher kleine und dafür umso persönlichere Päckchen. Mit Geschenken, die Gutes tun, machst du nicht nur deinen Liebsten eine große Freude. Gänzlich müllfrei kannst du deine Weihnachten allein mit diesen Zero-Waste-Geschenken gestalten.
- Und vielleicht hast du gar keine Lust auf das traditionelle Weihnachtsessen, sondern möchtest dich lieber an einer veganen Ente versuchen? Oder du probierst ein vegetarisches Weihnachtsessen mit regionalen Zutaten.
Weitere Tipps für ein nachhaltiges Weihnachtsfest bekommst du hier: 12 Tipps für ein nachhaltigeres Weihnachten. Wenn du im nächsten Jahr wieder mit deinen Liebsten feierst, kannst du deine Erfahrungen aus diesem Jahr miteinfließen lassen.
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English version available: Spending Christmas Alone: Tips for a Wonderful Holiday
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