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Tipps gegen Grübeln: „Gedankenkreisen ist an bestimmte Trigger geknüpft“
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Hätte ich doch bloß, was wäre, wenn, und warum bin ich so? Zu viel, ja krankhaftes, Grübeln belastet Betroffene, und es scheint kaum unter Kontrolle zu kriegen. Doch das geht, erklären Expertinnen.