- Ernährung und Rezepte
Ernährung
-
Smørrebrød: Rezept für das dänische belegte BrotSmørrebrød ist ein dänischer Klassiker, der einfach zuzubereiten ist. Dabei ist es mehr als ein einfaches Butterbrot: Du kannst Smørrebrød nach Belieben belegen. -
Streusel machen: Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung mit 3 ZutatenAus nur drei Zutaten kannst du selbst Streusel machen. Wir stellen dir ein klassisches Rezept, eine vegane Variante und eine nahrhafte Hafer-Abwandlung für Kuchenstreusel vor.
-
-
Sind Kastanien essbar? Der Unterschied zwischen Rosskastanie und KastanieEinige Kastanien sind essbar, andere sind für den Menschen giftig. Hier zeigen wir die Unterschiede zwischen Rosskastanien, Edelkastanien und Maroni.
-
Jeden Tag einen Apfel essen: Das sind die FolgenWer kennt es nicht – das Sprichwort „An apple a day keeps the doctor away!“ Doch was passiert wirklich, wenn wir jeden Tag Äpfel essen?
-
Kürbis-Rösti mit veganem Joghurt-Dip: Ein einfaches RezeptKürbis-Rösti sind ein sättigendes Gericht, das du aus regionalen Zutaten zubereiten kannst. Wir stellen dir ein Rezept für die Rösti sowie einen dazu passenden Dip vor.
-
Superfood Sauerkraut: Diese beliebte Marke fällt bei Öko-Test durchÖko-Test hat 28 Sauerkraut-Produkte geprüft – 22 Marken sind empfehlenswert. Wer Testsieger ist und welcher bekannte Hersteller durchfällt.
-
-
Dunkle Flecken in der Kaki: In den Müll oder noch essbar?Sind dunkle Flecken an einer Kaki-Frucht noch essbar oder nicht? Das kommt drauf an. Hier erfährst du, wann du die braunen Stellen an der Kaki mitessen kannst und wann du die Frucht lieber entsorgen solltest.
-
MeinUtopia 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag? Die WHO empfiehlt etwas anderesBestimmt kennst du diese Ernährungsempfehlung: 5 Portionen Obst und Gemüse soll man pro Tag essen. Aber wie aktuell und sinnvoll ist dieser Richtwert eigentlich?
