Kerniges Nussbrot selber backen: So geht’s
Nussbrot ist gesund und reichhaltig. Du kannst es mit vielen Gerichten kombinieren. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept für kerniges Nussbrot. Weiterlesen
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Ernährung
Pasta alla Crudaiola: Sommerliches Rezept mit veganer Variante
Pasta alla Crudaiola ist schnell und einfach gemacht. Das beliebte italienische Sommeressen ist ein echter Klassiker. Wir zeigen dir, wie du das Pastagericht zubereitest. Weiterlesen
Schmackhaftes Rezept für Proteinmüsli zum Selbermachen
Proteinmüsli ist ein gesundes und reichhaltiges Frühstück. Du kannst es ganz einfach selber machen. Wir zeigen dir ein schnelles Rezept für Proteinmüsli mit Variationsmöglichkeiten. Weiterlesen
Letscho: Rezept für das ungarische Schmorgericht
Letscho ist ein Klassiker der ungarischen Küche aus Paprika und Tomaten. Hier findest du ein einfaches Rezept für das würzige Schmorgericht. Weiterlesen
Chinakohl roh essen: Deshalb eignet er sich gut für Salate
Chinakohl roh zu essen ist gesund. Zudem hat der Kohl eine gute CO2-Bilanz. Wir zeigen dir, warum roher Chinakohl gut für Salate geeignet ist. Weiterlesen
Reis einfrieren: So bleibt er nach dem Auftauen lecker
Wenn du übrig gebliebenen gekochten Reis einfrierst, musst du nichts wegwerfen. Damit er nach dem Auftauchen noch lecker schmeckt, erklären wir, wie du Reis richtig einfrierst. Weiterlesen
Pfifferlinge putzen: die besten Tipps zum Säubern
Pfifferlinge solltest du sehr vorsichtig putzen, da die Pilze empfindlich sind. Wir zeigen dir die besten Tipps dafür, wie du Pfifferlinge richtig putzt. Weiterlesen
Richtige Ernährung: 10 Ernährungsmythen aufgedeckt!
Jeder von uns beschäftigt sich tagtäglich mit Ernährung. Wir stehen immer wieder vor der Wahl was wir essen und trinken. Doch – was ist eine gesunde Ernährung? Utopia hat 10 Ernährungsmythen unter die Lupe genommen. Weiterlesen