- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Digital Wellbeing: Mit diesen Apps schaffst du das digitale WohlgefühlDigital Wellbeing ist ein Tool von Google, mit dem du die Nutzung deines Smartphones im Blick behältst und die Zeit am Smartphone reduzieren kannst. Auch von anderen Anbietern gibt es solche Hilfsmittel. -
Stimmt es wirklich, dass Kaffee den Körper entwässert?Dass Kaffee entwässert, ist eine verbreitete Behauptung. Er soll so dazu beitragen können, dem Körper überschüssiges Wasser zu entziehen. Aber hat er diese Wirkung tatsächlich?
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Zucchinisuppe: Leckeres Rezept zum SelbermachenZucchinisuppe ist ein tolles Gericht für kalte Tage. Die gesunde Suppe wärmt von innen und ist schnell zubereitet. Mit unserem einfachen Rezept kannst du dabei gar nichts falsch machen.
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Leinsamengel: Rezept für günstige HaarpflegeLeinsamengel ist eine natürliche und nachhaltige Alternative zu herkömmlichen Haar-Styling-Produkten. Hier erfährst du, wie du das Leinsamengel selber machst und auf welche Weise du es verwenden kannst.
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Blue Zones: Das Geheimnis eines langen LebensDie Blue Zones faszinieren Wissenschaftler:innen: Nirgends sonst werden die Menschen so alt und bleiben so lange gesund. Was können wir von den Blue Zones lernen?
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Gesünder leben: Diese acht Dinge können wir von anderen Ländern lernenEs kann eine Herausforderung sein, gesünder zu leben. Ein Blick in andere Länder kann aber helfen. Denn überall auf der Welt gibt es länderspezifische Traditionen und Verhaltensweisen, die Menschen glücklich und gesund machen.
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Feuchtigkeitscreme: Diese Inhaltsstoffe solltest du meidenMit Feuchtigkeitscreme kannst du die Haut glatt und geschmeidig halten. Jedoch können einige Inhaltsstoffe sowohl dir selbst als auch der Umwelt schaden. Wir zeigen dir, welche Stoffe du meiden solltest und welche Produkte empfehlenswert sind.
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Das sind die optimalen Werte für Luftfeuchtigkeit in WohnräumenDie richtige Luftfeuchtigkeit in Räumen ist wichtig für Wohlbefinden und Gesundheit. Hier findest du heraus, welche Luftfeuchtigkeit für deine Wohnung optimal ist.
