- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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5 Portionen Obst und Gemüse am Tag? Die WHO rät etwas anderesBestimmt kennst du diese Ernährungsempfehlung: 5 Portionen Obst und Gemüse soll man pro Tag essen. Aber wie aktuell und sinnvoll ist dieser Richtwert eigentlich? -
4-Stunden-Regel fürs Leitungswasser: Was dahinter stecktOft gehört: Das Wasser aus dem Hahn in der Früh und vor allem nach dem Urlaub erstmal laufen lassen. Ist das wirklich nötig? Wir haben Tipps und wichtige Informationen.
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Datteln – gesunder Snack, aber miese Ökobilanz?Datteln sind eine beliebte Süßigkeit und Zuckeralternative. Wir zeigen, woher die Früchte kommen, wie gesund sie sind und was du beim Kauf beachten solltest.
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Kreativitätstechniken: Mit einfachen Mitteln zu mehr Ideen und ProduktivitätKreativität ist eine Sache der Veranlagung? Falsch, denn mithilfe von Kreativitätstechniken kann jede:r kreativ werden. Hier bekommst du Anregungen dafür.
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Gurken ernten: Richtige Technik und optimaler ZeitpunktDie Ernte selbst angebauter Gurken ist gar nicht so einfach. Denn je nach Sorte variiert der richtige Zeitpunkt. Wir erklären, wann und wie du Gurken ernten solltest.
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Pestizide und zu viel Zucker in Toast – Öko-Test kritisiert bekannte MarkenÖko-Tests neue Untersuchung von Vollkorntoast zeigt: Kein Toast fällt durch, aber nur wenige können wirklich überzeugen.
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Neue Wärmepumpe soll in jede Etagenwohnung passen – ohne UmbauWie sollen Etagenwohnungen zukünftig klimaschonend heizen? Eine Idee hat ein süddeutsches Start-Up: Etagen-Wärmepumpen könnten Etagen-Gasheizungen ersetzen.
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Sollte man wirklich jeden Bissen 30-mal kauen?Bestimmt hast du die Empfehlung schon gehört, dass man jeden Bissen 30-mal kauen soll. Doch was bringt das wirklich?
