- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Bei dieser Temperatur halten sich Erdbeeren am bestenErdbeeren sind sehr empfindlich und leicht verderblich. Deshalb ist es wichtig, Erdbeeren richtig zu lagern. Wie sie am längsten frisch bleiben, erfährst du hier. -
Offenes Gewürzgurken-Glas: So lange ist es haltbarEingelegte Lebensmittel sind generell lange haltbar – so auch Gewürzgurken. Doch wie lange bleiben sie essbar, sobald das Glas einmal offen ist?
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Mindful Running: Beim Laufen zu mehr Achtsamkeit findenMindful Running verbindet Bewegung mit Achtsamkeit. Es geht nicht um Tempo oder Leistung, sondern darum, im Moment zu sein – Schritt für Schritt.
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Psychohygiene: So kannst du deine seelische Gesundheit verbessernPsychohygiene legt Wert auf ein gesundes Selbstmitgefühl. Wir erklären dir, was hinter dem Begriff steckt und wie du mit Psychohygiene deine seelische Gesundheit verbessern kannst.
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Rührteig: Einfaches Grundrezept zum SelbermachenRührteig ist vielseitig verwendbar und wirklich schnell zubereitet. Mit diesem einfachen Rührteig-Grundrezept kannst du tolle Muffins, Kuchen oder Torten backen.
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Holunderblütensirup selber machen: Ein Schnell-RezeptHolunderblütensirup kannst du mit wenigen Zutaten einfach selber machen. Mit Wasser gemischt ist er eine leckere Erfrischung für warme Tage.
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Von wegen gesund: So tricksen Hersteller uns ausViele Lebensmittel, die auf den ersten Blick gesund wirken, haben bei genauerem Hinsehen einen Haken. Oft ist dieser täuschende Eindruck bewusstes Kalkül. Wir zeigen dir, bei welchen Versprechen du hellhörig werden solltest.
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Schlaffehler: Diese 5 solltest du vermeidenÜbermäßige Wärme, Ablenkungen und zu viel Essen – es gibt einige Faktoren, die deinen Schlaf stören können. Wir stellen dir die fünf häufigsten Fehler vor.
