Regenwetter-Langeweile? Das kannst du bei schlechtem Wetter machen

Was kann man bei schlechtem Wetter machen? Das hast du dich an einem verregneten, kalten oder stürmischen Tag vielleicht auch schon einmal gefragt. Wir stellen dir einige Ideen für verschiedene Situationen vor.

Wenn es über Tage hinweg draußen nur regnet und ungemütlich ist, tendieren wir oft dazu, unsere Freizeit hauptsächlich mit Serien und Streamingdiensten zu verbringen. Das verbraucht nicht nur viel Energie und ist dementsprechend schlecht fürs Klima, sondern kann auch unser Gehirn, unseren Schlaf und unsere Ernährung negativ beeinträchtigen.

Das kannst du jedoch leicht vermeiden. Denn auf die Frage „Was kann man bei schlechtem Wetter machen?“ gibt es deutlich mehr Antworten, als nur deine Lieblingsserie zu schauen.

Was kann man bei schlechtem Wetter machen? Ideen für Gruppen

Du hast keine Lust, alleine zu sein und willst dich gern mit Freund:innen treffen oder etwas mit deiner Familie unternehmen? Keine Sorge – das klappt auch bei Regen, Sturm und Kälte. Folgendes kannst du zusammen bei schlechtem Wetter unternehmen:

• Gesellschaftsspiele: Lade einfach ein paar Leute ein oder organisiere in der Familie einen kleinen Spieleabend oder -nachmittag. Ideen für sinnvolle Spiele findest du hier: Spiele mit Mission: 8 gelungene Games zu Umwelt & Klima und hier: Karten- und Brettspiele mit Sinn
• Indoor-Aktivitäten: Wenn du in der Stadt wohnst, hast du leicht Zugang zu verschiedenen Kultur- und Freizeitangeboten, die drinnen stattfinden. Geht zum Beispiel zusammen in Ausstellungen, Museen oder besucht eine Bowlingbahn oder ein Theaterstück. All diese Aktivitäten kannst du natürlich auch allein umsetzen. So kannst du dich eventuell sogar noch besser auf die unterschiedlichen Eindrücke einlassen.
• Kochen und Backen: Ein regnerischer Tag kann eine gute Gelegenheit sein, um gemeinsam verschiedene neue Rezepte auszuprobieren. Vielleicht möchtest du auch einfach alleine kochen, um dann deine Mitbewohner:innen oder Familienmitglieder mit einer leckeren Mahlzeit oder sogar einem ganzen Menü zu überraschen? Damit dein Schlechtes-Wetter-Backen möglichst umweltfreundlich wird, kannst du die Tipps in diesem Ratgeber beachten: Nachhaltig backen: Die besten Ideen & Tipps

Auch mit Kindern kannst du an einem Regentag neue Spiele ausprobieren. Ideen und Inspirationen findest du hier:

• Spiele gegen Langeweile
• Bewegungsspiele für Kinder
• Konzentrationsübungen für Kinder
• Kinder beschäftigen: 10 Spiel- und Lernideen für zuhause

Und auch Kinder freuen sich oft, wenn du mit ihnen zusammen kochst oder bäckst. So wird es ein Vergnügen für alle:

• Kochen mit Kindern: Tipps und Inspirationen
• Backen mit Kindern: 2 gesunde und kinderleichte Rezepte

Ihr könnt euch auch gemeinsam Geschichten ausdenken, ein Buch lesen oder zusammen ein großes Bild malen.

Ideen für die Me-Time bei Regenwetter

Du hast eher Lust allein zu sein? Dann ist ein regnerischer Tag ein guter Anlass für eine erholsame Zeit nur für dich. Folgendes kannst du bei schlechtem Wetter machen:

• Lesen: Im Alltag nehmen wir uns nur selten die Zeit, um mal wieder in einem Buch zu versinken. An einem Regentag kannst du dies nachholen, dir ein paar Kerzen anzünden und mit einem guten Buch Zeit im Bett oder auf der Couch verbringen. Empfehlenswerte Bücher zu Klima und Umwelt findest du hier: 6 lesenswerte Bücher zu Nachhaltigkeit und Klima
• Malen und Zeichnen: Du musst kein:e professionelle:r Künstler:in sein, um dich mit etwas Wasser- oder Aquarellfarbe, Wachsmalstiften oder einem Bleistift ausprobieren zu können. Du kannst entweder etwas abmalen oder aus dem Kopf zeichnen und so Fähigkeiten nutzen, die du eventuell lange Zeit vernachlässigt hast.
• Schreiben: Egal ob Tagebuch, Gedichte oder eine Kurzgeschichte: An einem grauen Regentag kannst du deine Gefühle oder Fantasie auf unterschiedliche Weise zu Papier bringen.
• Sport: Um Sport zu machen, musst du nicht unbedingt raus oder ins Fitnessstudio. Auch zuhause kannst du effiziente Workouts durchführen. Mehr dazu erfährst du hier: Workout zuhause: 4 Ideen für Sport in den eigenen vier Wänden
• Achtsamkeit: Auch für Meditationen, Yoga oder Entspannungs- und Atemübungen kannst du dir jetzt Zeit nehmen und so deine Stresslevel herunterfahren und neue Energie tanken.
• Spazieren gehen: Nur weil es regnet, heißt das nicht, dass du nicht rausgehen könntest. Mit wasserfester Kleidung oder Regenschirm kannst du auch bei Regen spazieren gehen. Genieße die leeren Wege und Straßen, beobachte die Regentropfen und gehe am besten in einen Wald oder Park, um zu hören, wie die Tropfen auf den Blättern aufschlagen. Checke jedoch vorher den Wetterbericht. Bei Unwetterwarnungen solltest du drin bleiben.

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• Joggen bei Regen: Darum solltest du dein Training trotzdem durchziehen
• Regenwassernutzung: So sparst du kostbares Trinkwasser
• Tipps gegen Langeweile: So machst du mehr aus deinem Leben

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