schließen
Manchmal gibt es diese Zeiten, wo scheinbar alles schief läuft und nichts klappt. Da fällt es schwer, keinen Frust zu schieben und stattdessen eine positive Haltung zu bewahren. Aber es gibt Möglichkeiten, die dir dabei helfen. Weiterlesen
Ein Mittagsschlaf gibt deinem Körper neue Energie und verbessert deine Leistungsfähigkeit. Warum ein Schläfchen so gesund ist und wie du es in deinen Tag integrieren kannst, erfährst du hier. Weiterlesen
Was ist eine Bucket List und wofür ist sie gut? Ist sie reine Motivation und Ansporn? Oder kann sie dich womöglich auch unter Druck setzen? Erfahre hier, was du über Bucket Lists wissen musst. Weiterlesen
Ungeduld hält uns oft davon ab, unsere Ziele zu erreichen. Hier erfährst du, warum Geduld ein entscheidender Faktor für ein zufriedenes Leben ist und wie du sie in einfachen Schritten erlernen und ausbauen kannst. Weiterlesen
Nachtschreck ist eine Schlafstörung bei Kindern, die Eltern Angst machen kann. Zum Glück ist sie für Kinder ungefährlich. Dennoch solltest du einige Dinge beachten. Weiterlesen
Einen Lattenrost selber bauen ist garnicht so schwer: In dieser Anleitung zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du einen bequemen Rost für deine Matratze zimmerst. Weiterlesen
Deine Fenster kannst du nicht nur mit Vorhängen verdunkeln – es gibt noch viele weitere Methoden. Wir haben die effektivsten Möglichkeiten für dich zusammengestellt. Für einige Varianten brauchst du sogar nur einige Reste aus dem Haushalt. Weiterlesen
Das Schlafzimmer zu streichen, erfordert etwas Feingefühl bei der Auswahl der richtigen Farbe. Diese sollte auch gesundheitlich unbedenklich sein. Hier erfährst du, worauf du achten solltest. Weiterlesen
