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Martina Naumann

Freie Autorin

Martina Naumann schreibt als Community-Autorin für Utopia. Ihr Studium der Wirtschaftswissenschaften hat ihr gezeigt, das unendliches Wirtschaftswachstum keine Grundlage einer nachhaltigen Gesellschaft sein kann.


trockene Gesichtshaut

Trockene Gesichtshaut: Die richtige Ernährung, Pflege und wirkungsvolle Hausmittel

Trockene Gesichtshaut entsteht durch zu wenig Fett und Feuchtigkeit. Mit der richtigen Ernährung und Pflege kannst du gegen diesen Mangel vorgehen. Weiterlesen


Food Pairing

Food Pairing: Essen richtig kombinieren für bessere Mahlzeiten

Mit Food Pairing zu experimentieren bringt dir eine kreative und vor allem gesunde Küche. Wie das Konzept funktioniert und was es für die Gesundheit tun kann, liest du hier. Weiterlesen


persimone

Persimone & Kaki: Wie nachhaltig sind die Früchte?

Die Persimone ist eine Züchtung aus der Kaki. Hier erfährst du, worin sich die beiden Früchte noch unterscheiden und wie nachhaltig die Persimone im Vergleich zur Kaki ist. Weiterlesen


gesichtsöle

Gesichtsöle: Diese 10 Öle eigenen sich für empfindliche Gesichtshaut

Diese zehn Gesichtsöle pflegen die Haut mit ihren pflanzlichen Wirkstoffen besonders schonend. Hier erfährst du, wie die Öle wirken und wie vielfältig du sie einsetzen kannst. Weiterlesen


kamillentee wirkung

Kamillentee: Alles über die Wirkung der Heilpflanze

Kamillentee hat eine entzündungshemmende Wirkung, die unter anderem bei Magen-Darm-Beschwerden hilft. Es gibt aber noch viel mehr Anwendungsmöglichkeiten für Kamillentee. Weiterlesen


Rosmarin schneiden

Rosmarin schneiden, pflegen und überwintern

Rosmarin ist genügsam, trotzdem musst du ihn pflegen, schneiden und richtig überwintern. Wenn du ein paar grundlegende Dinge beachtest, wächst Rosmarin auch bei dir. Weiterlesen


trockene kopfhaut

Trockene Kopfhaut: Diese Hausmittel helfen

Alarmsignale für eine trockene Kopfhaut sind Jucken und Spannungsgefühle. Dann ist die Haut aus der Balance geraten. Mit einigen Hausmitteln bringst du sie ins Gleichgewicht. Weiterlesen


Maulbeerblätter

Maulbeerblätter pflücken, essen und zu Tee verarbeiten: So geht’s

In Maulbeerblättern stecken gesunde Inhaltsstoffe, für deren Wirkung sich auch die Forschung zu interessieren beginnt. Hier liest du, wie du Maulbeerblätter finden und zu Tee verarbeiten kannst. Weiterlesen