7 Nachhaltigkeitstipps, die du diese Woche umsetzen kannst

Wie du in 7 Tagen ein bisschen nachhaltiger lebst – trotz Corona

Auf Konsum verzichten, wo immer es geht, und sich nur noch vegan, saisonal und regional ernähren – ein nachhaltiger und umweltbewusster Lebensstil klingt oft anstrengend.

Doch wir wissen, dass es auch ohne Stress klappt. Deshalb zeigen wir dir sieben Nachhaltigkeitstipps, die du diese Woche noch umsetzen kannst – ohne viel Vorbereitung. Fang doch gleich mal an!

Montag: Der plastikfreie Wocheneinkauf

Starte die Woche mit einer kleinen Challenge: Beim heutigen Wocheneinkauf verzichtest du komplett auf Plastik. Frisches Obst und Gemüse gibt es an Ständen und auf Märkten. Nudeln, Reis und andere Lebensmittel kannst du in einem Unverpackt-Laden kaufen.

Hast du keinen solchen Laden in der Nähe und bekommst Reinigungsmittel oder Kosmetik einfach nicht ohne Plastik, dann mach sie selbst: zum Beispiel Spülmittel, Waschmittel und Seife. Und Hausmittel ersetzen die meisten Putzmittel.

Ein positiver Nebeneffekt: Da keine Plastikverpackung erlaubt ist, kaufst du viel mehr frische Produkte als Fertiggerichte.

Dienstag: Recycling-Klopapier ab sofort erste Wahl

Seit Corona ein (Dauer-)Thema: Klopapier. Was viele nicht wissen: Wir Deutsche verbrauchen jährlich 15 Kilogramm davon. Dafür werden unzählige Bäume gefällt, plus in der Produktion Chemikalien eingesetzt.

Kauf dir deshalb ab heute – ohne zu hamstern! – nur noch Recycling-Klopapier mit dem Blauen Engel. Für die Experimentierfreudigen unter euch haben wir fünf Alternativen zu Toilettenpapier.

Und wer nicht genug vom Thema bekommen kann: Utopia-Podcast: Toilettenpapier hamstern – das geht auch nachhaltiger!

Mittwoch: Guten Appetit!

Die Gastronomie sollten wir trotz der Corona-Beschränkungen unterstützen, aber dir täglich Essen in Kunststoffverpackungen liefern lassen, ist auch keine Lösung. Such dir deshalb ein Restaurant, das To-Go-Essen in Mehrweggeschirr anbietet oder noch einfacher: Koch selbst.

Die Aufgabe für heute: Koch dir aus frischen Zutaten ein veganes Gericht, das du am nächsten Tag aufessen kannst. Damit hast du mit wenig Aufwand ein schnelles und leckeres Essen für die morgige Mittagspause.

Zur Inspiration: 4 vegane Suppen, veganer Gemüseauflauf oder ein paar schnelle vegane Rezepte.

Nachhaltigkeitstipp am Donnerstag: Dein natürlich gepflegtes Äußeres

Viele arbeiten gerade im Homeoffice – aber auch bei Videokonferenzen möchten wir in gutem Licht erstrahlen. Statt technischem Schnickschnack kannst du dazu heute auf zertifizierte Naturkosmetik setzen: Sie pflegt nicht nur unsere Haut, sondern verzichtet auf klimaschädigende erdölbasierte Inhaltsstoffe.

Lies hier weiter:

• Die besten Naturkosmetik-Hersteller
• Naturkosmetik für Männer: Marken, Inhaltsstoffe und Shops
• Diese Naturkosmetik-Marken bieten bessere Schminke: Lavera, Alverde & Co.

Freitag: Auto und Öffis links liegen lassen

Wer weiterhin zur Arbeitsstätte fahren muss, für den wird es heute ein bisschen anstrengender: Wir setzen uns statt ins Auto oder in öffentliche Verkehrsmittel aufs Fahrrad – auch Abstandhalten wird damit viel leichter.

Bei längeren Fahrstrecken und niedrigen Temperaturen gilt: warm einpacken und aufs winterfeste Fahrrad schwingen.

Wem es auf dem Radl einfach zu kalt ist, der marschiert zu Fuß los. Das dauert länger, ist aber ein super Start in den Tag und du kannst gleich noch Oma und Opa anrufen, die du derzeit vielleicht nicht besuchen kannst.

Samstag: Bitte keine Werbung mehr!

Etwas Einfaches zum Start ins Wochenende gefällig? Kein Problem: Schreib einen kleinen Zettel mit „Bitte keine Werbung“ und kleb ihn an deinen Briefkasten. Alternativ kannst du ihn auch kostenlos online bestellen.

Für die, die schon lange keine Werbepost mehr bekommen: Gut so, denn für mehr als 28 Milliarden gedruckte Werbeprospekte werden laut Deutscher Umwelthilfe jedes Jahr 1,1 Million Bäume gefällt. Die Einsparungen wären damit immens!

Nachhaltigkeitstipp für den Sonntag: Grünes Gewissen mit Ökostrom

Zum Abschluss deiner Nachhaltigkeitswoche ein Tipp mit großer Wirkung – nicht nur angesichts der vielen Zeit, die wir während der Corona-Pandemie zuhause verbringen: Wechsel zu Ökostrom.

Das ist einfacher als du denkst, dauert nur ein paar Minuten und du hilfst mit, dass künftig nicht mehr klimaschädliche Braunkohle, sondern erneuerbare Energien gefördert werden.

Wir zeigen dir die besten Ökostrom-Anbieter und mit unseren Stromvergleich errechnest du blitzschnell den Strompreis für deinen Wohnort.

Und nächste Woche?

Glückwunsch, in den letzten sieben Tagen hast du bereits einiges erreicht, um dein Leben nachhaltiger zu gestalten.

Doch es geht noch mehr – hier einige Ideen und Inspirationen für dich:

• Klimaschutz: 15 Tipps gegen den Klimawandel, die jede*r kann
• Utopia-Podcast: Weniger Fleisch essen – wie kriegt man das hin? 🥩
• Zero-Waste-Küche: In 8 Schritten zu weniger Müll

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