DIY-Kosmetik aus Grünkohlresten: Vitaminbooster für deine Haut

Aus Resten vom gesunden Grünkohl kannst du Kosmetik herstellen und so Lebensmittel retten. Wie du aus dem Superfood eine Gesichtsmaske, einen Toner und ein Peeling herstellst, zeigen wir dir hier.

Grünkohl gilt als sehr nährstoffreiches Wintergemüse und als regionales Superfood. Im Winter sollte er deswegen regelmäßig auf deinem Speiseplan stehen. Wenn du allerdings nicht mehr genießbare Reste (harte Stängel oder sehr verwelkte Blätter) übrig hast, kannst du aus Grünkohl Kosmetik herstellen. Für die Tonne ist Grünkohl nämlich zu wertvoll.

Tipp: Auch mit anderen übriggebliebenen Lebensmitteln lässt sich Naturkosmetik selber machen und so Lebensmittelverschwendung verhindern. Probiere zum Beispiel ein Sugar Scrub mit Kaffeesatz oder dem Abrieb von Zitrusfrüchten. 

Grünkohl-Kosmetik: Gesichtsmaske aus Grünkohlresten

Gesichtsmasken spenden deiner Haut Feuchtigkeit. Gerade in den Wintermonaten verursacht Heizungsluft empfindlichere und trockenere Haut. Viele herkömmliche Gesichtsmasken enthalten jedoch bedenkliche Inhaltsstoffe. Aus Grünkohlresten kannst du einfach selbst eine feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske mit natürlichen Zutaten herstellen.

Zutaten:

• 1/4 Tasse gehackter Grünkohl
• 1 Esslöffel Honig in Bio-Qualität
• 1/2 Esslöffel Kokosmilch
• 1 Teelöffel Zitronensaft

Equipment: ein Mixer

Zubereitung:

1. Mixe den Grünkohl im Mixer und gib ihn anschließend in eine Schüssel.
2. Vermische Honig, Kokosmilch und Zitronensaft separat von Hand.
3. Gib den gemixten Grünkohl zu den restlichen Zutaten.
4. Trage die fertig angerührte Gesichtsmaske auf dein Gesicht auf (spare die Augenpartien aus) und warte zehn Minuten. 
5. Nach zehn Minuten kannst du die Maske mit lauwarmem Wasser abwaschen.

Toner aus Grünkohlresten herstellen

Ein Toner soll dein Gesicht gründlich von Make-up-Resten befreien, das Abschminken einfach machen und deine Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Auch Cremes kann die Haut dadurch besser aufnehmen.

So kannst du aus Resten vom Grünkohl die natürliche Kosmetik herstellen:

Zutaten für den Toner:

• 1 Tasse grüner Tee
• 1/4 Tasse Minze
• 1/4 Tasse Spinat
• 1/2 Tasse Grünkohl

Equipment: ein Mixer

Zubereitung:

1. Koche eine Tasse grünen Tee.
2. Wasche die Minze, den Spinat, und den Grünkohl und pflücke die Blätter von den Stielen.
3. Gib den grünen Tee und eine Tasse der gemischten Blätter in einen Mixer und mixe solange, bis alles gut miteinander vermischt ist.
4. Fülle die Flüssigkeit in eine Flasche ab.
5. Du kannst den Toner nun mit einem wiederverwendbaren Pad auf deine Haut auftragen.

Die Flüssigkeit hält sich im Kühlschrank bis zu einer Woche.

Kosmetik aus Grünkohl: Schnelles Peeling

Ein Grünkohlpeeling soll bereits abgestorbene Hautpartikel entfernen und dein Hautbild verfeinern. Zucker als Basis eignet sich aufgrund der körnigen Struktur für das Peeling.

So kannst du aus Grünkohlresten ein natürliches und einfaches Peeling herstellen: 

Zutaten:

• 5 Esslöffel Zucker
• 3 Esslöffel Olivenöl
• 1/2 Tasse Grünkohl

Equipment: ein Mixer

So stellst du die Kosmetik aus Grünkohl her:

1. Vermenge Zucker und Olivenöl zu einer dicken Paste.
2. Gib den Grünkohl in den Mixer und mixe ihn, bis eine einheitliche Masse entsteht.
3. Mische die Grünkohlmasse mit der Zucker-Olivenöl-Paste.
4. Nach der Gesichtsreinigung kannst du das Peeling auf die angefeuchtete Haut auftragen und sanft einreiben.
5. Lasse das Peeling ein wenig einwirken und wasche es anschließend mit lauwarmem Wasser ab.

Tipp: Du kannst die Zucker- und Olivenölmenge beliebig variieren, bis deine Grünkohl-Kosmetik die gewünschte Konsistenz erhält.

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• Grünkohl zubereiten: So schmeckt er garantiert
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Überarbeitet von Lea Hermann

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