- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Wäsche richtig waschen: Sortieren, Temperatur, WaschmittelWäsche waschen heißt: Sortieren, Waschprogramm wählen und Waschmittel aussuchen. Wir verraten dir, wie es geht und was du sonst noch rund um das Thema Wäsche waschen wissen solltest. -
Möhrensuppe: Rezept mit saisonalen ZutatenMit diesem Rezept für Möhrensuppe bereitest du ein einfaches und leckeres Essen zu, das dich aufgewärmt und gestärkt durch den Winter bringt. Wir zeigen dir, wie dir die Suppe mit saisonalen Zutaten gelingt.
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Reizbarkeit: Mit diesen 5 Tipps wirst du gelassenerReizbarkeit beeinträchtigt das Wohlbefinden und belastet auch unser soziales Umfeld. Welche Ursachen gereiztes Verhalten haben kann und wie du ihm entgegenwirkst, erfährst du hier.
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Zahnprofessor erklärt: Mundspülung richtig anwendenSie versprechen einen Atem, der nach Minze riecht – und mehr: Mundspülungen sollen vor Karies und Zahnfleischbluten schützen. Wem sie besonders helfen können und warum Gurgeln die falsche Technik ist.
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Balkon im Winter: Diese 3 Dinge solltest du tunDamit dein Balkon im Winter gut die Kälte übersteht, solltest du einige Vorkehrungen treffen. Wir erklären dir, welche drei wichtigen Dinge du erledigen solltest, bevor die kalte Jahreszeit beginnt.
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Lichttherapie: So funktionieren TageslichtlampenWenn im Winter die Tage kurz sind und die Sonnenstunden spärlich, leiden viele Menschen unter schlechter Stimmung und Antriebslosigkeit. Eine Lichttherapie mit einer Tageslichtlampe kann oft helfen, die depressive Stimmung zu vertreiben.
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Nicht kaufen: Welche Lebensmittel du im Januar besser meidestDu willst mit einer gesunden Ernährung ins neue Jahr starten? Einiges Obst und Gemüse hat jetzt keine Saison und kommt von weit her. Welche Lebensmittel du besser meidest.
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Käse ohne Lab: So erkennst du ihnViele Vegetarier:innen meiden Käse, der mit tierischem Lab hergestellt wird. Um Lab zu gewinnen, muss schließlich ein Kalb geschlachtet werden. Wie du Käse ohne Lab erkennst, verraten wir dir hier.
