- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Wie gesund ist es, jeden Tag Leinsamen zu essen?Leinsamen sind dank Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien sehr gesund. Doch wie gesund ist es, jeden Tag Leinsamen zu essen? -
Vitamin C richtig einnehmen: So holst du das Beste rausMöchtest du Vitamin C einnehmen, gibt es ein paar Dinge zu beachten. Wir erklären dir, wann du Vitamin C einnehmen solltest und wie du Fehler bei der Einnahme vermeiden kannst.
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Barista FIRE: Finanzielle Unabhängigkeit light – das steckt dahinterBarista FIRE soll es schon früh ermöglichen, finanzielle Unabhängigkeit zu erreichen. Wir verraten dir, was es damit auf sich hat und erklären den Unterschied zur FIRE-Bewegung.
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Die besten nachhaltigen Robo-Advisors im VergleichDu möchtest dein Geld sinnvoll anlegen, hast aber keine Lust dich selbst darum zu kümmern? Dann nehmen dir nachhaltige Robo-Advisor diesen Job ab. Utopia stellt die drei besten vor und präsentiert deren Vor- und Nachteile.
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Alkohol als Einschlafhilfe: Warum du davon die Finger lassen solltestDass Alkohol beim Einschlafen hilft, ist eine weit verbreitete Annahme. Warum Alkohol tatsächlich kurzzeitig beim Einschlafen hilft, jedoch die Schlafqualität in erster Linie negativ beeinflusst, erfährst du hier.
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Allulose: Das hat es mit der Zuckeralternative auf sichAllulose ist ein nahezu kalorienfreies Süßungsmittel und soll unter anderem positive Effekte auf das Sättigungsgefühl und den Blutzuckerspiegel haben. Was genau es mit dem Süßungsmittel auf sich hat, erfährst du hier.
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Make-up-Schwamm reinigen: So wird er wieder keimfreiDamit er sauber und keimfrei bleibt, solltest du deinen Make-up-Schwamm regelmäßig reinigen. Hier erfährst du, wie du dabei vorgehst und wie oft das Säubern nötig ist.
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Lifehack: So entsorgst du deinen Weihnachtsbaum nadelfreiBeim Entsorgen eines alten Weihnachtsbaums verstreut dieser oft jede Menge trockene Nadeln. Mit welchem Trick du das vermeiden kannst, erfährst du hier.
