- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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So beeinflusst Radfahren die psychische GesundheitRadfahren hält nicht nur körperlich fit, es tut unserer mentalen Gesundheit gut – und zwar in vielen verschiedenen Bereichen, wie Studien zeigen. Wir zeigen, warum radeln gegen Ängste, Stress und Wut helfen kann. -
Diese Uhr darfst du bei der Zeitumstellung nicht vergessen!Am 30. März werden die Uhren dieses Jahr wieder eine Stunde vorgestellt. Während sich viele Uhren automatisch auf die Sommerzeit umstellen, ist das bei der Uhr der Heizungsanlage in der Regel nicht der Fall.
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Warum du deine Hausapotheke besser nicht im Badezimmer lagerstHustensaft, Schmerzmittel, Wundsalbe: Mindestens einmal im Jahr sollten wir prüfen, welche Medikamente in der Hausapotheke weilen – und ob sie nicht in den Müll gehören. So gehst du es richtig an.
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Jeden Tag Brot essen: Diese Folgen hat es für deinen KörperBrot ist bereits seit Jahrtausenden ein Bestandteil der menschlichen Ernährung. Doch was macht es mit dem Körper, wenn du jeden Tag Brot isst?
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Gänseblümchen-Tee: So machst du ihnGänseblümchen-Tee soll bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden helfen. Wir zeigen, was an der Heilwirkung dran ist und wie du den Tee zubereitest.
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Wilde Malve: So pflanzt, pflegst und verwendest du sieDie Wilde Malve ist nicht nur eine beliebte Heil- und Küchenpflanze – mit ihren farbenfrohen Blüten verschönert sie auch deinen Garten. Wir zeigen dir, wie du die Wilde Malve richtig anpflanzt, pflegst und verwendest.
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Bockshornklee: Wirkung und Anwendung der BockshornkleesamenDie medizinische Wirkung von Bockshornklee soll vielfältig sein – nicht alle positiven Eigenschaften, die man ihm zuschreibt, sind aber ausreichend erforscht. Wir erklären, wie die Samen anwendbar sind und wieso sie auch kritisch gesehen werden.
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Topinambur pflanzen: So baust du das mehrjährige Gemüse anEs lohnt sich, im eigenen Garten Topinambur zu pflanzen – so hast du im Winter immer frisches Gemüse parat, das deinen Speiseplan bereichert. Erfahre hier, wie du Topinambur richtig anbaust.
