![die-naehrwerte-der-karotte-decken-einen-grossen-teil-cc0-pixabay-couleur-190620_download Die Nährwerte der Karotte decken einen großen Teil deines Vitaminbedarfs ab](https://images.utopia.de/YOJARxlVK_2VBG8NBRjfTaAFEnMzcsHGApft4LJFiDY/rt:fill/w:180/h:140/g:ce/plain/2019/06/die-naehrwerte-der-karotte-decken-einen-grossen-teil-cc0-pixabay-couleur-190620_download.jpg)
Vitamin A – wichtig für Haut und Augen
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Vitamin A steckt in Form von Carotinoiden vor allem in roten, gelben und dunkelgrünen Lebensmitteln. Utopia erklärt, wofür wir es brauchen, wie wir unseren täglichen Bedarf decken und was bei einer Überdosierung passiert.