von Utopia Team |
Ostereier natürlich färben macht Spaß und ist kinderleicht. Wir zeigen, wie du Eier mit Naturfarben aus Zwiebelschalen, Rote Bete, Spinat & Co. färbst. Weiterlesen
von Annika Flatley |
Gute Laufschuhe sind für Jogger:innen das A und O. Doch das Nachhaltigkeits-Engagement vieler Laufschuhhersteller steckt noch in den sprichwörtlichen Kinderschuhen – ein paar Marken machen trotzdem schon vieles besser. Weiterlesen
von Andreas Winterer |
Du suchst Ideen für die Fastenzeit 2023 und fragst dich: Was kann man fasten? Mit einem Fastenplan verzichtet man meist auf Süßes, Alkohol, Kaffee oder Fleisch. Gut für die Gesundheit, ja. Aber es gibt noch mehr Möglichkeiten: Mit diesen zwölf kreativen Fasten-Ideen schonst du Nerven, Geldbeutel und die Umwelt. Weiterlesen
von Utopia Team |
Nicht nur Süßigkeiten enthalten viel Zucker, oft versteckt sich davon eine Menge in Lebensmitteln, in denen man es nicht vermutet. Wir zeigen dir, wieviel Zucker in Lebensmitteln steckt, von denen du es nicht erwartest. Weiterlesen
von Paula Boslau |
Slow Jogging ist eine Lauftechnik aus Japan, die besonders gesund und gelenkschonend ist. Hier erfährst du, wie Slow Jogging funktioniert und welche Vorteile die Sportart hat. Weiterlesen
von Silke Neumann |
Entgiftungskuren und Detox-Kuren sind schwer angesagt. Viele der Mittel und Methoden bringen wenig bis nichts. Utopia zeigt, was beim Detoxing funktioniert und was nicht. Weiterlesen
von Stefanie Jakob |
In einer Woche kannst du dich von überflüssigen Dingen trennen und herausfinden, was du wirklich willst – indem du von Minimalist:innen lernst. Weiterlesen
von Charlotte Gneupel |
Yoga ist auch für Anfänger:innen geeignet. Der Sport wirkt wohltuend für Köper und Geist. Diese sechs Tipps zeigen dir, wie der erfolgreiche Einstieg gelingt. Weiterlesen