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Lifestyle

Die Fastenzeit muss nicht stressig sein - 12 schöne alternative Fastenideen.

Fasten-Ideen 2023: Sinnvolle Vorsätze für Gesundheit und Umwelt

Du suchst Ideen für die Fastenzeit 2023 und fragst dich: Was kann man fasten? Mit einem Fastenplan verzichtet man meist auf Süßes, Alkohol, Kaffee oder Fleisch. Gut für die Gesundheit, ja. Aber es gibt noch mehr Möglichkeiten: Mit diesen zwölf kreativen Fasten-Ideen schonst du Nerven, Geldbeutel und die Umwelt. Weiterlesen


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Slow Jogging: So kannst du achtsam laufen

Slow Jogging ist eine Lauftechnik aus Japan, die besonders gesund und gelenkschonend ist. Hier erfährst du, wie Slow Jogging funktioniert und welche Vorteile die Sportart hat. Weiterlesen