Psychologie

Mehr Freizeit und weniger Arbeit – das wünschen sich viele. Das Konzept des Downshifting kann das möglich machen: Durch Reduzieren der Arbeitszeit bleibt dabei mehr Raum für Freizeit.

Ob Shopping-Fan oder Gelegenheitskäufer:in: In Modegeschäften wirst du mit cleveren Verkaufstricks zum Kauf verführt. Eine Psychologin erklärt, wie diese Tricks funktionieren – und wie du widerstehst.

Eine Freundschaft sollte sich gut anfühlen und dir Kraft geben. Für Menschen mit Friendship Anxiety bedeuten Freundschaften aber oft vor allem: Stress und Angst.

Wer emotionale Intelligenz entwickeln will, braucht keine komplizierten Theorien. Oft reichen die kleinen Dinge – wie der Umgang mit der Spülmaschine. Eine einfache Regel hilft dabei, Alltagskonflikte zu entschärfen und Beziehungen zu stärken.

"Das war ja klar!" So oder ähnlich schimpfen wir oft, wenn etwas schiefgegangen ist. Dabei sitzen wir aber dem sogenannten Rückschaufehler auf – einer verzerrten Wahrnehmung der Vergangenheit und unseres eigenen Urteilsvermögens.

Hitze im Sommer ist normal - stimmt das oder trügt uns unsere Erinnerung? Utopia liefert Fakten und fragt bei einer Psychologin nach.

Mentale Stärke hilft dir, deine Ziele zu erreichen und über dich hinauszuwachsen. Mit welchen Tipps und Strategien du deine Willenskraft trainieren kannst, erfährst du hier.

Johanniskraut gilt als stimmungsaufhellend und psychisch ausgleichend. In Form von Kapseln ist es rezeptfrei in Drogerien und Apotheken erhältlich. Ein Punkt ist wichtig: Wer Johanniskraut einnimmt, sollte gerade in der sonnigen Jahreszeit auf den Hautschutz achten.